特稟體質養生食膳有哪些?這是大家最為關注的問題，只有了解了特稟體質養生食膳，并且選擇適合自己的食膳，才能夠進行正確的養生，那么究竟特稟體質養生食膳有哪些呢?專家推薦靈芝燉豬蹄。

靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。根據我國第一部藥物專著《神農本草經》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，性味甘平。

靈芝燉豬蹄：

取靈芝15克，豬蹄1只，料酒、精鹽、味精、蔥段、姜片、豬油適量。將豬蹄去毛后洗凈，放入沸水鍋中焯一段時間，撈出再洗凈，靈芝洗凈切片。鍋中放入豬油，燒熱加蔥姜煸香，放入豬蹄、水、料酒、味精、精鹽、靈芝、武火燒沸，改用文火燉至豬蹄熟爛，出鍋即成。

以上是對特稟體質養生食膳——靈芝燉豬蹄做出的分析，要求大家在了解了特稟體質養生食膳之后一定要結合自身的實際情況，選擇適合的養生食膳，只有最適合的才是最好的。