節(jié)后消化不良吃什么食物好？
春節(jié)過(guò)了，走親訪友加上喜宴難免會(huì)喝多吃多，很多人都出現(xiàn)消化不良的情況，那么消化不良吃什么好呢?專(zhuān)家提出應(yīng)該多吃一些助消化的食物。
1.消化不良可適當(dāng)選擇一些新鮮蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以適當(dāng)選擇一些新鮮水果如蘋(píng)果、香蕉、等，同時(shí)可在飯前吃寶貝樂(lè)兒童益生菌顆粒，幫助消化排盡殘?jiān)�，殺滅病原菌并能產(chǎn)生乳酸、醋酸，降低腸內(nèi)ph值，有利于鈣、鐵、鋅、維生素的高效吸收。
2.消化不良吃些酸的東西，像山楂之類(lèi)的，小孩就給他吃健胃消食片。
3.消化不良最好吃柚子皮燉水!很有效，肚脹消化不良都可以!
4.消化不良最好少吃水果，多喝點(diǎn)粥，陳皮山楂都可以或者健胃消食片
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