國(guó)內(nèi)外大量研究統(tǒng)計(jì)顯示，便秘不僅可引起糖尿病患者腹痛、腹脹、食欲不振，甚至煩躁焦慮，還可導(dǎo)致痔瘡、肛裂。同時(shí)它也是加重糖尿病患者血糖不穩(wěn)定不可忽視的原因，而一旦糖尿病患者發(fā)生便秘，又合并心腦血管病時(shí)，用力排便還可引起腦血管破裂，心臟猝死，腸破裂穿孔等嚴(yán)重并發(fā)癥，因此，糖尿病患者要倍加重視便秘防治。

糖友便秘的危害

便秘時(shí)糞便在大腸中留存時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致某些毒素吸收增加;用力排便時(shí)，糖尿病患者血壓會(huì)較正常水平明顯升高，甚至收縮壓可以達(dá)到200mmHg以上。如果糖尿病患者伴有視網(wǎng)膜病變，如微血管瘤、新生血管，由于脆弱的血管不能耐受巨大的壓力，一旦血管破裂則可引起視網(wǎng)膜出血，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致失明。伴有動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦血管疾病的糖尿病患者在便秘時(shí)，可因血管壓力增加而導(dǎo)致心臟負(fù)荷加重、心肌耗氧量增加，腦血管壓力增加等，因而出現(xiàn)心肌缺血、腦缺血，誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或急性腦血管病。

糖友容易便秘的四大因素

血糖因素 糖尿病病人血糖過(guò)高，通過(guò)滲透作用排出過(guò)多水分，糞便不能被充分軟化，還由于代謝紊亂，蛋白質(zhì)呈負(fù)平衡，以致腹肌和會(huì)陰肌張力不足，排便無(wú)力以致便秘。

缺乏鍛煉 糖尿病病人常伴發(fā)肢體麻木、感覺(jué)遲鈍、視力下降，甚至腦梗死，造成肢體偏癱等，尤其是老年體弱不能下床活動(dòng)或活動(dòng)減少，可致腸蠕動(dòng)減弱，引起便秘。

精神心理因素 糖尿病是內(nèi)分泌障礙引起的代謝性疾病，隨著病程的遷延，患者會(huì)出現(xiàn)心理健康問(wèn)題，如焦慮、緊張、憂郁。心理障礙尤其是焦慮可增加盆底肌群的緊張度，從而引起排便肌肉不協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致便秘。

飲食因素 由于糖尿病病人需進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，進(jìn)食量少或食物過(guò)于精細(xì)，食物殘?jiān)�相�?duì)減少，故大便量也減少，不能有效刺激腸蠕動(dòng)。