喝水加按摩解決糖友便秘問(wèn)題
糖尿病及其慢性并發(fā)癥已經(jīng)成為一種嚴(yán)重影響人類健康的病癥,自主神經(jīng)病變時(shí)可出現(xiàn)神經(jīng)性便秘,尤其是老年糖尿病患者更易發(fā)生,因此必須處理老年糖尿病患者便秘的問(wèn)題。
糖尿病患者便秘原因
1、與糖尿病并發(fā)自主神經(jīng)病變有關(guān) 糖尿病神經(jīng)并發(fā)癥可累及神經(jīng)系統(tǒng)任何部分,糖尿病周?chē)窠?jīng)和自主神經(jīng)病變常見(jiàn)。高血糖、多元醇途徑、非酶性糖化、自由基氧化應(yīng)激等,是糖尿病神經(jīng)病變的病因。當(dāng)糖尿病神經(jīng)病變發(fā)展為進(jìn)行性不可逆性神經(jīng)損傷,即可出現(xiàn)神經(jīng)病變:神經(jīng)性便秘、胃輕癱、異常的出汗等。
2、飲食不當(dāng) 病人由于患糖尿病,存在多種誤解,如進(jìn)食過(guò)少,對(duì)水果往往回避。由于老年糖尿病患者,他們有經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ),很少吃蔬菜及纖維素食品,往往高脂餐多見(jiàn),另外,由于出汗多、年齡大,常伴有梗塞等疾病,不能及時(shí)補(bǔ)充水分。大多數(shù)病人較固執(zhí),健康教育往往不能達(dá)到預(yù)期效果。
3、臥床時(shí)間長(zhǎng)、活動(dòng)減少、腹肌收縮無(wú)力 由于他們年齡高,存在多種疾病,甚至患老年性癡呆癥,生活完全不能自理,長(zhǎng)期臥床,致腹肌收縮無(wú)力,腸蠕動(dòng)減弱;有些生活能部分自理的患者,但他們的生活起居往往由家屬或保姆替代了,導(dǎo)致部分病人每次解便需開(kāi)塞露塞肛。
糖尿病患者便秘的解決辦法
1、多喝水,多喝水能夠幫助大便中的水分形成,能夠使得大便逐漸軟化,早晨起來(lái)喝一杯淡鹽水也是可以的,喝一點(diǎn)蜂蜜水也是可以的,早上起來(lái)一勺、半勺子喝一點(diǎn)蜂蜜水還是可以的。這個(gè)就是因?yàn)榉涿蹠?huì)有一些油,可以幫助大便潤(rùn)滑。
2、結(jié)腸蠕動(dòng)慢,造成的大便形成不好。在腸子里面停留時(shí)間太長(zhǎng)了,也容易造成便秘,這個(gè)時(shí)候吃一些粗纖維,比如吃芹菜、韭菜,讓結(jié)腸蠕動(dòng)快一些。
3、胃的動(dòng)力不行,從胃里就排不出去,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該吃可溶性膳食纖維,比如吃海藻,吃一些大豆的豆角,幫助胃蠕動(dòng)正常,使得大便成形排除。
4、體外按摩。飯后順時(shí)針按摩結(jié)腸部位,幫助他們把大便順利排出。
如果實(shí)在這些方法都不能夠幫助大便排出,又很痛苦,這個(gè)時(shí)候借助外力,比如用一些臨床治療藥物來(lái)幫助大便排出。因?yàn)楸忝卦斐商悄虿,尤其心臟病很常見(jiàn)的病癥,應(yīng)該及時(shí)解決。
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