很多人之所以會患上癌癥是因為在生活習慣上有問題，其實，很多的癌癥都是可以預防的。還有1/3的癌癥如能早期診斷可以治愈，1/3的癌癥可以減輕痛苦，延長壽命。

這三類人更加應該防癌

愛吃過燙、油炸等食物的人群

很多人熱衷路邊大排檔的烤肉串、麻辣燙、炸油條。其實，噴香酥脆的油炸食物在制作時會因高溫失水而產生丙烯酰胺等致癌物質，烤肉串的脂肪滴在火上會產生苯并芘等致癌物質污染食物表面。此外，腌制食品含有亞硝酸鹽，與食管癌的發生高度相關;不新鮮的花生、玉米、大米產生的黃曲霉素與肝癌發病率有很大的相關性。還有一些人喜歡喝燙茶、燙粥，容易造成消化道的物理性燙傷，反復的損傷、修復，再損傷、再修復，就容易引發癌變。過量飲用烈性酒，也容易導致消化道癌癥。

坐少動，經常熬夜的人群

生活不規律，經常熬夜，久坐少動，都是癌癥的誘發因素。上海市進行的一項“萬名癌癥患者整體康復情況調查”結果顯示，在癌癥誘因的自我分析中，36.6%的患者認為是過度勞累誘發，7.1%的病人認為是工作繁重誘發。

壓力大，心情煩躁的人群

癌癥的發生、發展與心理因素有著密切的關系，這并非危言聳聽。美國和澳大利亞的科學家對上千名癌癥患者和健康者進行心理對比研究，結果證實，精神壓力大的人罹患直腸癌的風險，要比精神壓力小的人高10倍。

癌癥的形成不是一朝一夕，正常細胞通常歷經十年以上的誘導、刺激才可能轉化成癌細胞，因此癌癥的潛伏期長達十年以上才會被發現。如從飲食習慣、生活作息及壓力上著手改善，就可以對癌細胞的形成加以控制。