在我們看來(lái)偏頭痛是再平常不過，以至于經(jīng)常被忽視。然而，偏頭疼是一種反復(fù)發(fā)作的搏動(dòng)性頭疼，屬眾多頭疼類型中的“大戶”。偏頭痛常會(huì)影響到患者的生活、工作以及情緒。偏頭痛發(fā)生的較為平常，因此患者可以了解一些關(guān)于快速緩解偏頭痛的治療方法。

快速緩解偏頭痛的方法：

1、梳摩痛點(diǎn)

將雙手的10個(gè)指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進(jìn)行快速按摩，每次梳摩100個(gè)來(lái)回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達(dá)到止痛目的。

2、熱水浸手

偏頭痛發(fā)作時(shí)，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴�中，�?jiān)持浸泡半個(gè)小時(shí)左右，便可使手部血管擴(kuò)張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

3、揉太陽(yáng)穴

每天清晨醒來(lái)后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽(yáng)穴轉(zhuǎn)圈揉動(dòng)，先順揉7-8圈，再倒揉7-8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可大為減輕。

4、吃含鎂食物

偏頭痛患者在平時(shí)的生活中，應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如桔子、杏仁、核桃、花生、海帶、大豆、雜糧以及各種綠葉蔬菜等等，這可有效的緩解偏頭痛的癥狀。盡量少喝咖啡、紅酒，多吃點(diǎn)帶維生素的食物。

5、飲濃薄荷茶

取干薄荷葉各15克放入茶中，用剛燒開的水，沖泡5分鐘后服用，早晚各服一次，對(duì)偏頭痛的治療是有很大幫助的。

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