隨著科技的發(fā)達(dá)，我們現(xiàn)在的生活真的是被電子產(chǎn)品圍繞著。我們很多人都是這樣的情況，在辦公室時(shí)刻用電腦，地鐵里手機(jī)、iPad不離手?每每工作到深夜時(shí)，是否注意過頸椎附近開始酸痛?頸椎病發(fā)作時(shí)怎么辦？今天我們來說說保養(yǎng)頸椎的妙招。

由于長(zhǎng)時(shí)間低頭工作、上網(wǎng)等引起的勞損，躺床上看電視、看書等不良姿勢(shì)，生活中的這些壞習(xí)慣，使得頸椎病呈高發(fā)低齡態(tài)勢(shì)。雖已到了大家都嫌熱的季節(jié)，但我們的脖子依然很怕冷。如果不注意保暖，將脖子隨便暴露在冷風(fēng)直吹的地方，就很易誘使頸椎病發(fā)作。

頸椎病急性發(fā)作期別亂推拿按摩

當(dāng)脖子酸、肩膀痛時(shí)，正是頸椎病發(fā)作的普遍癥狀，不少人因工作忙，而嘗試用非正規(guī)的推拿按摩等理療法來幫助緩解癥狀，殊不知，由于診斷不明確，或處于急性期，此時(shí)對(duì)頸椎亂推亂按，反倒會(huì)加重病情，甚至造成癱瘓。

45歲的邱女士，患頸椎病多年，一直以來，她習(xí)慣了發(fā)病時(shí)去家附近推拿店按摩。有一次，她感到頸椎酸痛后，趁休息時(shí)又去推拿店，沒想到推拿師傅在脖子上按了下，當(dāng)時(shí)四肢末端就好像觸電一樣。之后，右側(cè)身體就動(dòng)不了了。

起初，邱女士以為自己中風(fēng)了，但經(jīng)醫(yī)生診斷，她是因頸椎病造成的半身麻痹。“原本是由急性炎癥、水腫造成了頸椎的陣痛，這個(gè)時(shí)候是不能亂按的。”羅主任提到邱女士的病情時(shí)說，“椎管內(nèi)的壓力很高，外力壓下去之后會(huì)造成壓力的再次提高，會(huì)造成病狀的加重。”

當(dāng)頸椎病急性發(fā)作時(shí)，正確的做法應(yīng)該是制動(dòng)，就是不要去動(dòng)酸痛的部位，讓身體對(duì)水腫炎癥自我吸收，讓炎癥消退。最好還是去醫(yī)院就診，采取正規(guī)治療。