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常吃五種食物助你有效調節腎虛

常吃五種食物助你有效調節腎虛

如果一個女人一旦出現腎虛現象的話,那么就應該要及時加以治療才行,要不然很容易導致更多嚴重疾病的發生。所以女性的健康不可以忽視的,下面小編為大家介紹五種有效調節女性腎虛的食物,希望對大家有所幫助。

【豆蔻奶汁】

將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,并加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。

【芹菜蛋羹】

將芹菜300克少洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和1杯濃肉湯,再加入1個蛋黃,熱飲最好。

【胡蘿卜羹】

取胡蘿卜兩根,切成細線,與冷牛奶(加熱過的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續一周最為有效。

【蜂蜜果丁】

取核桃仁200克搗碎,與無花果、杏干、葡萄干各100克混合,加上蜂蜜100克,細心調和即成。每日飲用一食勺。

【葡萄人參補酒】

在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮,20克人參,密封浸泡15天。然后啟開,每天飲用一杯(50-80克)。

以上介紹五種有效調節女性腎虛的食物,你們是不是已經記住了呢?如果還想要了解更多關于腎虛問題的話,請多關注本網站更新。

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