在日常生活當(dāng)中有很多的人會(huì)出現(xiàn)急性乳腺炎，這種疾病主要是因?yàn)榛�膿感染造成，�?yán)重的危害到了患者的身體健康，平時(shí)大家需要注意一些控制疾病的方法，避免造成皮膚紅腫，帶來更多影響同時(shí)也要注意調(diào)理方式，有效進(jìn)行保健。急性乳腺炎早期宜選物理療法:

1、冷敷療法

冷敷能夠減低局部的溫度，減少毛細(xì)血管的滲出，減緩了周圍神經(jīng)傳導(dǎo)的沖動(dòng)。起到鎮(zhèn)痛、消腫、控制炎癥擴(kuò)散以及減少乳汁過度分泌的功效。冷敷越早進(jìn)行越好。

應(yīng)用冷敷的時(shí)機(jī)：在急性炎癥的早期，一般是指發(fā)病后的24h之內(nèi)，在炎癥尚且未被控制的48h之內(nèi)進(jìn)行，48h以后采用熱敷的手段。

方法：碎冰以后，用冷水將冰塊的棱角沖去，放入冰袋內(nèi)，用棉布包裹冰袋外，放置在局部硬結(jié)處3-4h，等到局部皮膚復(fù)溫以后再進(jìn)行冷敷。若是局部麻木疼痛不能夠忍受，則改為進(jìn)行短時(shí)間內(nèi)冷敷，冬天也可以用冷敷法。

冷敷時(shí)的注意事項(xiàng)：在冷敷的過程中可以多飲水，將乳汁稀釋，減少淤滯，對于乳汁排出有幫助，起到引流和沖洗的作用，促進(jìn)炎癥消退。冷敷時(shí)注意避免發(fā)生凍傷。若是患病在24h以內(nèi)冷敷尚且不能夠控制病情，則放棄冷敷改選用熱敷，起到促進(jìn)炎癥吸收的作用。

2、熱敷療法

急性乳腺炎發(fā)病三天以后，局部的病灶出現(xiàn)浸潤和滲出的改變，熱敷可以增加局部組織的血流，促進(jìn)白細(xì)胞趨化，提升白細(xì)胞吞噬的能力，促進(jìn)炎性滲出物的吸收、局限及液化，起到鎮(zhèn)痛、消炎的功效。

選擇熱敷的時(shí)機(jī)：是發(fā)病以后的24h或者是48h以后，炎癥已經(jīng)發(fā)生局限者。

方法：用溫度在50攝氏度的溫?zé)岱蟛挤旁诰植考t腫上，上面覆蓋紗墊用來保溫，每次時(shí)間在20-30min，每天進(jìn)行3-4次。對于水腫明顯的患者則可以選用20%的硫酸鎂進(jìn)行濕熱敷。

3、紅外線、紫外線

紅外線穿透性強(qiáng)，可以直達(dá)乳房組織的深部，效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比濕熱敷效果顯著。紫外線則是可以通過光化學(xué)作用，起到強(qiáng)有力的消炎及止痛的作用。

4、按摩治療

乳房按摩是利用擠壓的作用，排空乳管，促進(jìn)淤結(jié)消散。該法適用于乳管閉塞、乳汁淤積，或小葉炎癥初期的患者。若局部水腫明顯、伴有發(fā)燒，或膿腫已經(jīng)形成者，則禁用此法。

在日常生活當(dāng)中大家應(yīng)該盡早認(rèn)識急性乳腺炎的一些調(diào)理方案，有效地進(jìn)行冷敷，這樣才能避免造成更多危害，而且要注意多喝水，避免造成，血液不流暢，平時(shí)應(yīng)該全面進(jìn)行調(diào)理，而且要注意多休息，可以進(jìn)行熱敷，有效地進(jìn)行清熱止痛，消炎。