長期缺乏某種營養元素，或者是經常生活不規律的人們，是誘發再生障礙性貧血的關鍵人群，所以平時一定要注意培養良好的飲食原則，并且早晚堅持刷牙，體質比較虛弱的人們要盡可能地少到公共場所逗留，才能減少患有再生障礙性貧血的幾率，那么，什么方法能夠預防再生障礙性貧血呢？

①對造血系統有損害的藥物應嚴格掌握指征，防止濫用。在使用過程要定期觀察血象。

②對接觸損害造血系統毒物如苯和苯的衍生物或放射性物質的工作者，應加強各種防護措施，定期進行血象檢查。

③大力開展防治病毒性肝炎及其他病毒感染。某些感染性疾病可以繼發再障。目前研究表明病毒感染與再障發病有密切關系，最常見的是肝炎病毒。有些再障患者發病前有感冒史，說明部分再障可繼發于普通感冒之后。

④從事放射工作者，必須嚴格遵守操作程序，加強防護，而患者應盡可能減少放射診斷治療次數，避免過多照射發生;化學物質尤其是藥物，是導致再障的最常見因素，所以必須注意合理用藥。盡可能避免應用氯霉素、解熱鎮痛藥等;應用可能引起再障的藥物，宜經常觀察血象變化，以便及時停藥;避免接觸苯等有害化學物質。

⑤注意生活規律，保持心情舒暢，勞逸結合，加強鍛煉，養成良好的衛生習慣，早晚刷牙，少到公共場所，以免感染疾病;禁止劇烈運動，防止意外情況導致出血;注意勞逸結合，參加室外活動，接觸充足陽光，呼吸新鮮空氣，使日常生活規律化，忌房事，戒煙酒，避免應用對骨髓有抑制的藥物。

溫馨提示，由于人們生活壓力過大導致經常不能按時就餐的人員較多，以至于近年來再生障礙性貧血的發生幾率一直在持續上升，尤其是兒童患者居多，家長們一定要引起高度重視，盡早培養孩子，養成正確的飲食原則，尤其是要注意衛生清潔。