當我們出現子宮內膜異位的時候，專家一般都會建議我們配合醫生的治療，對于一些日常的護理工作，專家都會給出一些建議，飲食上專家也提倡少吃一些酸澀，以及刺激性的食物，這樣也有助于疾病的康復，我們來具體看一下，子宮內膜異位患者的飲食原則。

(1)、可以多吃一些干果。養生行血，核桃溫陽，大棗、桂圓益氣養血，更為適用。

(2)、可以多食水果食，經前后亦宜避免。

(3)、不要吃寒涼食品。行經前后，尤須注意進食過熱的湯、菜，生冷食物均屬禁忌。

(4)、少食酸澀收斂之品，易導致瘀氣滯血，應予避免。辛溫發散，利于行通。

(5)、少吃肥厚油膩的食物，它們不易于消化。可以多吃一些清淡的食物。

蔬菜之中，油菜、薺菜、莧菜、海帶、黃瓜、絲瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹筍、蓮藕均屬涼性，在月經前后少食為好，尤不可生食。田螺、蛤蚌、蟹、鱉偏涼食，宜少食。過于肥厚之肉品忌食。

子宮內膜異位癥的飲食保養要注意以谷類、豆類、薯類作為主食，均可食用，無需避免。蔥白除風散寒，疏通肝經，食之有益。木耳有和血之功，亦可多食。家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用，氣血虛少者用以益氣養血效果較好。多吃一些補虛益氣食品。可以助氣行血，能有緩解疼痛之效。氣血虛少者尤為適宜。

有關子宮內膜異位癥的相關知識

1、 不孕：常因病變造成盆腔腫塊、粘連、輸卵管堵塞卵泡發育不好或排卵障礙等因素引起。有統計數據顯示：在子宮內膜異位癥中不孕率高達40%左右。

2、 盆腔痛：這是子宮內膜異位癥患者最為常見的癥狀之一。婦女月經期經血經輸卵管倒流進入腹腔，引起子宮內膜組織在腹腔內播散。逆流經血中的內膜碎片黏附并侵潤腹膜間皮，獲得血液供應后持續存活并生長。

3、 宮外孕：異位的子宮內膜可以引起盆腔粘連，輸卵管運行障礙，受精卵只有在局部種植發育，導致異位妊娠的概率增加。

4、 月經不調：內異癥患者常有月經周期縮短、經量增多或經期延長等現象，說明患者有卵巢功能障礙表現。

5、 痛經：有的患者，以往月經來潮時并無疼痛，而從某一個時期開始出現痛經，可發生在月經前、月經時及月經后。

專家在文章中提出，當子宮內膜異位出現的時候，也經常會出現一些盆腔炎，以及宮外孕，或者是月經不調的癥狀，因此專家建議子宮內膜異位患者，要及時的進行治療，同時對于30到40歲的女性是屬于子宮內膜異位的高發人群，這個年齡段的女性一定要提高子宮內膜異位疾病的警惕。