乳腺癌是女性最常見的一種癌癥，尤其對于那些有乳腺癌家族史的女性來說，定期檢查非常重要。在這篇文章中，我們會向大家介紹一些專家的建議，以及為什么定期檢查如此必要。

　　根據世界衛生組織的數據，乳腺癌是全球女性最常見的惡性腫瘤之一。有研究表明，如果一個女性的一級親屬中有人患有乳腺癌，那么她本身面臨患上乳腺癌的可能性就會進一步提高。因此，對于那些有乳腺癌家族史的女性來說，定期檢查非常必要。

　　首先，專家們建議女性應該在20-30歲之間開始做乳腺自檢，每個月進行一次，以便及時發現任何問題。萎縮、皮膚破裂、其他異常或腫塊形成都應該立刻向醫生報告，以便及時進行診斷和治療。此外，專家還建議，如果女性的家族中有一兩個親屬患有乳腺癌，那么她應該在30歲前進行一次專業的乳腺檢查，來了解她自己的身體情況。

　　對于那些乳腺癌家族史重的女性，專家建議她們應該定期進行乳腺癌篩查，并盡可能早地開始。對于這些女性來說，醫生可能會建議她們每年進行乳腺X光檢查或其他形式的乳腺癌篩查。這是因為家族史會進一步提高女性患乳腺癌的風險。

　　最后，專家還建議那些有乳腺癌家族史的女性，應該注意自己的飲食和生活習慣。這包括減少紅肉和脂肪的攝入、多食用蔬菜水果、適量運動、控制體重、戒煙等。這些措施可以幫助降低女性患乳腺癌的風險。

　　總之，如果你有乳腺癌家族史，定期檢查非常重要。盡早進行檢查，定期進行篩查，以及保持健康的生活方式，這些都可以幫助你降低患上乳腺癌的風險。記得，檢查可以幫助你及時發現問題，以及提前預防和治療。