要說哪個國家長壽的人最多，當屬中國的香港地區(qū)了。素有“長壽國家”之稱的日本，其女性的平均壽命26年來首次排在香港之后，退居第二。那么香港人的長壽秘訣是什么呢?

7月26日，日本厚生勞動省公布的2011年統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，日本女性平均壽命為85.9歲，男性為79.44歲，分別比2010年縮短0.4歲和0.11歲。香港特區(qū)政府公布的數(shù)據(jù)則顯示，2011年香港女性及男性的壽命分別增至86.7歲和80.5歲。這意味著香港女性的平均壽命超過日本，位居世界第一，香港男性的平均壽命再次蟬聯(lián)世界之首。

香港特區(qū)政府統(tǒng)計處指出，香港人愈趨長壽，女性平均壽命較25年前增加愈8歲，這與醫(yī)療服務進步及港人日益注意健康有關(guān)。香港威爾斯親王醫(yī)院戴大衛(wèi)醫(yī)生告訴記者，“如今港人的飲食追求細致，葷素搭配合理，老人也不會吃太多肉食。食品通常是蒸熟或翻炒，油脂并不多。”他認為，香港人喜愛吃海鮮，加上老年人熱愛晨練和打太極拳等，也都促進人們更加健康。此外，很多香港居民都擁有家庭傭工，傭工對老人的照顧和護理，也對延長壽命有影響。

不過，統(tǒng)計分析指出，港人長壽最關(guān)鍵的原因還是與完善的醫(yī)療保障體系密不可分。香港公立醫(yī)院或診所完全由政府補貼，帶有很強的福利性質(zhì)。戴大衛(wèi)醫(yī)生表示，在香港公立醫(yī)院任何疾病的治療成本大約是每天120港元，社會保障輔助計劃下的退休人員在公立醫(yī)院看病都是免費的。

香港老人科專科醫(yī)生畬達明也認為，港人長壽的原因除了與食物供應種類多，居民營養(yǎng)充足有關(guān)外，香港醫(yī)院多且設備先進，并且治療不分等級，人人都可獲公平治療機會，對老人健康長壽起到至關(guān)重要作用。此外，對中醫(yī)學深有研究的澳門科技大學副校長劉良表示，在中醫(yī)藥理上，香港女性喜歡煲湯喝涼茶，有助身體去火，利于預防疾病和加快病后康復，對延長壽命起到了幫助。

關(guān)于日本人平均壽命的縮短原因，日本厚生勞動省表示，首要因素是去年發(fā)生的“3·11”大地震，造成近2萬人死亡或失蹤。如果未發(fā)生地震，日本女性的平均壽命為86.24歲，男性為79.7歲。日本女性平均壽命縮短的另一大原因是2011年日本女性自殺死亡人數(shù)上升。

好文推薦:

老人早起做9件事有益身體健康 >>>

測試：未來幾年你的死亡概率 >>>

你是否有活到100歲的長壽潛質(zhì) >>>

老人不適合長期吃哪些食物 >>>

五大不良飲食習慣讓你老得快 >>>

解析：百歲老人幾個長壽秘訣 >>>