專家提醒，寒冷的冬季應注意調節室內的濕度。冬季，長時間生活在使用取暖器的環境中，老年人往往會出現干燥上火和易患呼吸系統疾病的現象。

科學家研究表明，人生活在相對濕度40%-60%，濕度指數為50—60的環境中最感舒適。冬天，氣候本來就十分干燥，使用取暖器，在產熱的同時猶如用火烤空氣，使環境中相對濕度大大下降，空氣更為干燥。因為空氣干燥會使鼻咽、氣管、支氣 管粘膜脫水，使其彈性降低，粘液分泌減少，纖毛運動減弱，當吸入空氣中塵埃細菌時不能像正常時那樣很快清除出去，容易誘發和加重呼吸系統疾病。另外，干燥的空氣使表皮細胞脫水、皮 脂腺分泌減少，導致皮膚粗糙起皺甚至開裂。

因此，使用取暖器的家庭應注意居室的濕度。最好有一只溫濕度計，如相對濕度低了，可向地上灑些水，或用濕拖把拖地板，或者在取暖鉛周圍放盆水，以增加濕度。此外，如在居室內養上兩盆水仙，不但能調節室內相對濕度，還會使居室顯得生機勃勃。

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