寒冷冬季，老人們總是帽子圍巾齊上陣，將自己圍得嚴嚴實實，然而，多數人卻忽略了一個部位——眼睛。眼睛也怕冷，一旦它“著涼”，各種眼病就會找上門，因此建議，老年人外出時最好戴副眼鏡，給眼睛加個“保護層”。

迎風流淚戴防風鏡

多數老年人視力不好，出門本就難以看清路況，如再遇上迎風流淚，出行的危險系數就更高了。眼睛比較敏感，當受到冷空氣刺激時，淚腺便會分泌出淚液，同時，眼部的括約肌痙攣性收縮，過多的淚液無法排出，使視線變得模糊。因此這類老人外出時，尤其是在風大的天氣，應戴防風眼鏡，可以有效避免寒風刺激，減少迎風流淚，還能防止異物落入眼內。

晴天戴太陽鏡

冬天的紫外線輻射僅比夏天弱20%左右，并且更容易進入眼睛。對已患有老年性視網膜黃斑變性或白內障的人來說，晴天外出時，必須戴具有過濾紫外線功能的太陽鏡，以減少紫外線對眼睛的傷害。

雪天戴墨鏡

白茫茫的雪會增強紫外線的反射，使之射入眼睛，時間長了就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開、有強烈的燒灼感等，醫學上稱之為雪盲。因此建議，雪天外出最好戴上墨鏡。鏡片除了要有太陽鏡防護紫外線的功能外，顏色最好要深些，如黑色、深棕色等。

此外，寒冷刺激會使交感神經興奮，使人的眼壓升高，極易誘發青光眼。因此，閉角型青光眼患者出門就不宜戴太陽鏡或有色眼鏡，否則會使光照減少，瞳孔放大，加重病情。

建議老年人在冬季要減少外出，如需外出一定要做好眼周保暖，并盡量縮短戶外停留時間。