呼吸道疾病是老人冬季常見疾病，其發(fā)生往往給老人朋友造成健康威脅。所以積極做好冬季老人呼吸道疾病的預防對降低或減少老人冬季呼吸道疾病的發(fā)生機率具有重要的意義。對于老人冬季呼吸道疾病預防，老人保健方面專家做如下介紹。

冬天寒冷，而且空氣干燥，尤其在降雪少的情況下，病毒和細菌活躍。在這種情況下，尤其是老人的呼吸道黏膜很容易受刺激，抵御細菌的能力下降，因此很容易感染呼吸道疾病。對于老人來說，感冒、肺炎、哮喘、流感等呼吸道疾病都是這個季節(jié)需要重點防范的疾病。

冬天室內(nèi)環(huán)境相對密閉，空氣污濁，如使用空調(diào)、有地毯的房間，空氣質(zhì)量較差，因此一定要注意通風換氣。建議在午間溫度相對高時開窗通風。

適量運動可以提高身體的抵抗力。老年人最好在上午十時到下午兩時適當?shù)綉敉饣顒?活動不要太劇烈，散步、打太極拳、做保健操等都是很不錯的選擇。抽煙的老人建議戒煙，因為在煙霧的刺激下也很容易發(fā)生呼吸道疾病。

通過上面的介紹，想必很多朋友對老人冬季如何防呼吸道疾病的問題有所了解。老人保健方面的專家提醒：除冬季要積極做好呼吸道疾病的預防外，同時還應注重預防心臟病、腦血管病等疾病的預防，進而確保老人朋友能平穩(wěn)過冬。