在冬季洗澡不僅能清潔身體，還能起到保暖作用，所以，我們建議老人在冬季可以用洗澡保健。需要注意的是，冬季天氣寒冷，老人冬季洗澡時有一些問題需要多加注意。究竟老人冬季洗澡都要小心哪些事?下文做了詳細解讀。

老人冬季洗澡

老人冬季洗澡的注意事項

老年人血管彈性差，調節功能弱，對于較大的溫差很難適應。長時間高水溫的環境，會使大量的血液淤積在體表，這時循環回心臟的血流量明顯減少，導致心、腦等器官缺血、缺氧，極容易誘發心腦血管疾病。有動脈硬化的人更加危險，會使動脈硬化狹窄部位的血流緩慢，血液凝固，形成血栓。此外，冬季洗浴間的水蒸汽較多，如果洗浴時間太長，也可能造成大腦缺氧，導致腦出血、心絞痛等。

老年人冬季洗澡水溫不宜高過40℃，洗澡時間在15分鐘左右即可，盡量不要超過半個小時。要注意洗浴間的通風，避免蒸氣過多導致缺氧。患有心腦血管疾病、糖尿病的老年人，在洗浴前最好能進食一些治療藥物和適量的食物。

如果在洗浴時出現頭暈、眼花、惡心、心跳加快等癥狀，應馬上到外面躺下休息，喝點熱水或糖水，能很快恢復。老年人洗澡時最好不要反鎖房門，家中有親人陪護為好。

以上就是老人冬季洗澡時，需要多加注意的問題了。很多老人在冬季喜歡洗熱水澡，認為這不僅能解乏，還能給身體保暖，但事實上，老人洗澡如果水溫過高是會引發疾病的。所以，我們建議老人冬季洗澡一定要控制好水溫。