羊肉是在生活中深受大家喜愛的一種肉類食材，特別是在寒冷的冬季，適當?shù)氖秤靡恍┭蛉膺�能幫助自己達到驅(qū)寒的目的，而對于老年朋友們來說，利用下文中介紹的烹飪方法制作羊肉佳肴，對于護胃也有非常好的效果。

蘿卜粉條羊肉湯

主料：羊肉罐頭1罐、白蘿卜250g、粉條50g

輔料：香菜1顆、蒜苗2根、鹽適量、胡椒粉適量

步驟：

1.準備好所有的食材。

2.粉條熱水浸泡備用。

3.白蘿卜去皮切片。

4.香菜，蒜苗洗凈切碎備用。

5.羊肉罐頭打開備用。

6.湯鍋中加少許油燒熱，放入蘿卜片翻炒。

7.加入罐頭里面的羊頭湯，羊肉不要放。

8.再加適量的清水。加蓋中火燉燒10分鐘

9.然后放入羊肉。

10.再加入鹽。

11.加入胡椒粉。

12.繼續(xù)煮開，加入粉條。

13.煮至粉條變透明，放入香菜，蒜苗關(guān)火。

對于老年人來說，身體一天一天老人，但疾病都會找上你了，為了健身，吃些健康的食物，有時血管是冬季必須預防的疾病，吃些白蘿卜可以軟化血管，配上美味的羊肉粉絲，這樣做出來的湯更好喝更鮮，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。幫助胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。這樣的一道湯品不僅可以促進食欲，而且還可以美容抗衰的哦，是不錯的抑制胃酸的食譜類型，而且還可以促進消化和吸收，對于軟化血管，增強體質(zhì)有好處，適合老年人食用。

冬季寒冷的氣候?qū)τ谒�有的老年朋友們的健康都是一種考驗，利用合理的飲食以及良好的生活習慣老年朋友們一定能夠健康平安的度過這個冬季。