冬季咳嗽吃什么好呢
冬季咳嗽吃什么好呢?冬季天氣寒冷,早晚溫差也漸漸變大,氣候干燥,很容易引起燥咳,甚至可使老年人舊病復發或病情加重。下面介紹幾則食療方,對秋天燥咳有較好的療效。
鴨梨粥
取鴨梨3個,大米50克,先將鴨梨洗凈,加水適量煮半小時,除去梨渣后,再加入米粥溫熱食用,有潤肺、清心、降火之功效,可治肺熱咳嗽。
百合杏仁粥
鮮百合50克(干品30克),杏仁10克去皮,打碎,粳米50克,同煮為稀粥,調白蜜適量溫食,1日3次。
蔗漿粥
新鮮甘蔗500克,去皮榨汁備用,以大米50克煮粥,熟后倒入甘蔗汁60毫升,再煮沸1次即可食用。
柿餅川貝粉
取柿餅2個,川貝粉(川貝母研成粉)10克。將柿餅挖去核,加入川貝粉,放鍋中蒸熟,每天早晚各吃1次。
杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克,去皮打碎,雪梨1只去皮切片,同放碗內。另加冰糖20克,清水適量,然后置鍋內加蓋隔水燉煮約1小時即可服用,每天早晚1次,連服2~5天。
川貝末燉雪梨
取雪梨1只洗凈,橫斷切開。掏去核后放入川貝末6克,然后將兩瓣并攏,用牙簽固定,放入碗中加清水適量,置鍋內隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯,每日1次,連服3~5天。
木耳蒸鴨蛋
取10克黑木耳、1個鴨蛋、少許冰糖,加水適量攪拌后,隔水蒸熟食用,每日兩次,可治陰虛肺燥咳嗽,此偏方對咽干痰少也有療效。
梨汁燉冬菇
先將4個鴨梨去皮切片榨成汁,把冬菇200克洗凈切片,加適量水和冰糖同燉,等冬菇燉熟后,早晚分兩次連湯同食。
煮蘿卜水
可買幾根白蘿卜,每晚把半截蘿卜切成片,用清水煮,蘿卜、熟后用茶杯或小碗將水濾出,待稍冷后喝下。
以上為大家介紹了冬季咳嗽吃什么好呢,冬季咳嗽需要進行食療,這樣對人們的身體起到很好的作用,也能治療咳嗽,大家都可以嘗試一下。
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