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如何預防頻繁的遺精避免原因

如何預防頻繁的遺精避免原因

正常的遺精對男性來說并沒有壞處,相反,正常的遺精是一種常見生理反應。一般在青少年男性中,遺精現象是最常見的。但是有些男性的遺精頻率比較頻繁,會出現頻繁的遺精現象,專家介紹,頻繁遺精對身體的危害是比較大的,所以在日常生活中要注意預防。

遺精應該如何預防?專家介紹如下:

1、注意精神調養,排除雜念。

2、豐富文體活動,適當參加體力勞動或運動。

3、注意生活起居,節制性欲,戒除手淫。

4、晚餐不宜過飽,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊。

5、少食辛辣刺激性食物,如煙、酒、咖啡等。

遺精不會影響生育

男性精子的數量和質量由睪丸和先天的基因決定。所以說自慰,遺精都不會影響生育能力的。

遺精是無性交活動時的射精,約80%的未婚青年都有這種現象。發生于睡眠狀態時的遺精稱為夢遺,發生在清醒狀態時,一般叫做滑精。

健康青壯年在沒有正常性生活時,2周左右遺精1次應認為是正常的。但應注意有時自稱遺精的男子,實際上只是在性興奮時出現的尿道分泌,無性興奮的前列腺液溢出,這是正常的生理現象,而不是遺精。

危害

一、頻繁遺精造成性功能障礙

對于已婚男子,如果還有頻繁的遺精,日久必然會干擾正常性功能的發揮,造成性欲減退,早泄,勃起功能障礙等男子性功能異常。

二、頻繁遺精引發周身不適

如果遺精次數明顯增多,而且連續幾個月都如此。臨床上必然會出現許多不適癥狀,例如頭昏,眼花,耳鳴,疲倦,腰酸,腿軟,口渴,心悸,多汗等,勢必影響到整體健康狀況,所以及早對遺精檢查是非常有必要的。

三、影響精神狀態

容易精神萎靡不振,情緒不穩定,記憶力下降,遇事無精打采,對外界顯得十分淡漠,多夢失眠等現象。從而會影響到學習與工作。

頻繁遺精導致男性不育

遺精的早期癥狀明顯,所以很多人對龜頭“流水”并不在意,但是遺精的危害并不僅限與以上三個,最嚴重的是會導致男人不育!遺精過度,會導致與男性生育相關的微量元素主要包括鋅、硒、銅、鈣和鎂等。

專家溫馨提示:對于遺精的預防措施專家主要做了上述的介紹,另外專家還告訴男性朋友們正常的遺精對男性生育不會造成影響。所以青少年男性在出現正常的遺精時,不要緊張、恐慌,保持良好的心態,平時要積極鍛煉身體,禁止過度手淫。

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