睪丸主要是起到了對精子的產生和管理的作用，但是，如果男性一旦患有了附睪炎后，有可能會導致男性精子的成長和發育，所以男性的附睪對于男性的生育能力，也有不可忽視的作用，因此還需要大家做好預防附睪炎的工作，下面專家來給大家解析預防附睪炎最有效的生活小秘籍：

1、加強抵抗力。為了避免男性附睪炎的影響，男性日常生活中，要注意加強抗病能力。日常生活中，應多吃新鮮蔬菜與水果，增加維生素C的攝入，適當的進行體育運動。

2、生活規律。為了維護男性附睪健康，要重視生活規律，以預防附睪炎。應該要避免疲勞，最好臥床休息，如要站立行走，最好用布制托帶托起陰囊，避免陰囊懸垂，導致疼痛與腫脹。

3、健康性生活。為了預防男性附睪炎的影響，男性朋友重視性生活的健康維護。男性朋友應該避免夫妻生活過度，以免引起附睪的充血水腫，誘發疾病或者是病情。

俗話說：“治病不如防病”，所以對于進行疾病的預防工作，男性朋友千萬不能懈怠，附睪炎的出現將給男性患者的生理和心理都帶來危害，影響生活的質量，所以對其預防是非常有必要的，大家可以從加強抵抗力、生活規律、健康性生活這三大方面來做好預防附睪炎的工作。