專家介紹：遺精的調理是非常重要的，無論是哪一種病因所引起的遺精，調理都能夠起到緩解病情的作用，因此，建議對調理遺精的方式有一定的掌握，并且，這些調理方式尤其是針對不良生活行為所引起的遺精有治愈性作用，下面就遺精的調理方式進行介紹：

遺精患者要注意調養

(1)慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

(2)既病之后，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使*流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。

(3)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。

(4)勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。

(5)遺精發生后，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。

遺精應該如何預防?

1、注意精神調養，排除雜念。

2、豐富文體活動，適當參加體力勞動或運動。

3、注意生活起居，節制性欲，戒除手淫。

4、晚餐不宜過飽，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。

5、少食辛辣刺激性食物，如煙、酒、咖啡等。

多數情況下，遺精都是由于不良行為所引起，而所謂的病變因素所引起的遺精雖說也存在，但并不是非常常見，尿道炎可以引起遺精，但相對尿道炎來說，遺精只是一種癥狀表現，治愈尿道炎，那么頻繁遺精的現象即可恢復。