遺精是男性性逐漸成熟的標(biāo)志，所以男性朋友在出現(xiàn)遺精之后不要覺得自己是患上了什么不可治愈的疾病。正常的遺精對男性來說，是有利于健康的，但是如果出現(xiàn)頻繁遺精，那么就應(yīng)該引起重視。具體患上了頻繁遺精要如何護理呢?

頻繁遺精患者應(yīng)該怎么護理

遺精是指不因性交而*自行泄出的病癥，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將*自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為"夢遺"，無夢而遺，甚至清醒時*自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。

遺精是青春期后男性常見的生理現(xiàn)象。未婚青年大概每2周遺精1次，屬于精滿自溢，是正常現(xiàn)象。如果遺精次數(shù)很頻繁，而且在遺精后感覺精神萎靡、頭暈、腰膝酸軟等不適的感覺，就屬于病理性遺精，需要請醫(yī)生進行治療，同時自己也應(yīng)當(dāng)進行一些心理調(diào)整，以配合醫(yī)生的治療。

人的心理和精神狀態(tài)和遺精有很大的關(guān)系，所以在治療遺精的過程當(dāng)中，心理的調(diào)護非常重要。首先出現(xiàn)遺精不要過于擔(dān)心，中國傳統(tǒng)的一滴精，十滴血的說法是沒有科學(xué)道理的，不要擔(dān)心遺精會傷元氣，恐懼、焦慮、緊張只會加重你的遺精。

如果對性知識了解不多，一定要向父母或醫(yī)生請教，色情類的書刊和錄像并不能教給你性知識，只會使你的病情更糟。另外要規(guī)律自己的生活，將自己的生活安排的豐富一些，多做一些室外活動，體育鍛煉能夠明顯改善你的遺精現(xiàn)象。如果空閑的時間比較多，可以培養(yǎng)一些興趣和愛好，如打球、下棋等，或者集中精力在學(xué)習(xí)和工作上。

睡覺的時候要避免仰臥，不穿緊身內(nèi)褲，戒除煙酒、辣椒等刺激性食物。洗澡的時候注意清潔陰莖冠狀溝，包皮垢會刺激陰莖，容易造成遺精。如果有前列腺炎、精囊炎、包莖、包皮過長、龜頭炎等生殖系統(tǒng)疾病，一定要及時去醫(yī)院診治。

專家溫馨提示：如果出現(xiàn)頻繁遺精要及時接受治療，一般男性遺精的周期都是一個星期到十天左右一次，有些男性的周期甚至更長，會出現(xiàn)半個月到一個月一次，但是如果一個星期出現(xiàn)幾次遺精，或者是每天都有遺精的出現(xiàn)，就應(yīng)該及時接受治療。