人的第二性征有多種表現，它們出現的早晚和先后順序難免有所差別。可是有的青少年存在一種盲目的一自卑感，不會區別正常變異范圍和病理表現，覺得別人的性器官比自己的大(殊不知這里有個視覺角度的錯覺問題)，胡子比自己的濃，陰毛比自己的密…。其實，這些擔憂往往是多余的，因為屬于病理情況的畢竟是少數。

這些年二性征中反映出來的問題，有時又是內分泌系統或遺傳疾病的重要指征，所以也不能掉以輕心。陰毛是第二性征之一，陰毛的生長是雄激素刺激陰毛生長受體后的結果。

青春期發育后，男性的陰毛不僅逐漸增多，且呈男性典型菱形分布，而女性陰毛的生長是雌激素刺激的結果，所以女性陰毛的分布特點為上緣平呈倒三角形分布，這是與男性截然不同的。女孩子體毛生長的個體差異較大，因此即使出現陰毛稀少或缺如也多是生理性的，不長陰毛并不一定妨礙她們的發育。

但是，男子不長陰毛就很可能存在發育不健全的問題，尤其是超過十七八歲還不長陰毛，就要認真查一查了。關鍵是要看看肇丸大小、陰莖大小、胡須、喉結、聲調等方面有無異常表現。也就是說陰毛缺少可能不是一個孤立問題，而是一系列體征之一。如果存在多種其他不正常表現，可能意味著內分泌系統或染色體出了毛病。但如果不存在其他指征，那么很可能是受體有問題。當陰毛生長受體有缺陷時，陰毛稀少、柔軟，而生長受體缺乏或對雄激素不敏感時，陰毛均不生長。這時很可能伴有膠毛和其他體毛的稀少，也可能具有家族史。這種單純的體毛生長異常對整個身體健康和生殖健康并無影響，它只是一種生理變異而已，所以完全不必為此擔憂。

人們的擔心往往是由于受民問一些迷信傳說的影響，如有人把不長陰毛的婦女稱為“白虎”，把不長陰毛的男子叫做“青龍”，認為是不祥之兆，“患女克夫，患男克妻”，這些迷信顯然缺乏科學根據，所以對陰毛稀少者要區別對待，只要不存在其他問題，就大可不必為之煩惱。

盛夏來臨，你眼前是否已經出現那幅久違的景象：滋滋流油的羊肉串、鮮紅的麻小，還有—冒著白霧的冰鎮啤酒。當然，隨之而來的，還有那要命的、那救生圈似的啤酒肚，不過，不要緊，馬上就給你推薦“搶救”方案。3Ei康易健康網

首先，適當的飲食療法加上運動療法是治療減肥比較好的方法。而對已經采用此措施一段時間之后，仍然無法達到減肥效果的過度肥胖者，可以考慮在醫師的指導下使用減肥藥物進行配合治療。3Ei康易健康網

在飲食方面，可以參考一日多餐的飲食療法，如：早餐７點左右吃豆漿、面包片就可以；上午１０點半左右吃２個蛋清；中午簡單的中午飯，也可以吃點雞肉、魚肉等白肉，這些肉容易消化，屬于高蛋白低脂肪的食品。到了下午３點半左右，面包、餅干先補充點能量；晚飯盡量吃蔬菜，同時每頓飯都不要吃得太飽，保持不餓就可以。3Ei康易健康網

此外，再加上合理的運動，就可以達到一定的收腹效果。3Ei康易健康網

運動方面，可以通過有氧運動并配合器械訓練來進行減脂，有氧運動包括：健美操、跑步、單車、爬山、騎自行車等等。每次訓練需要有氧訓練連續運動４０－５０分鐘之間，而且應保證運動時脈搏超過１２０次／分鐘，此時脂肪才會燃燒。3Ei康易健康網

同時加以肌肉訓練，增加自身代謝，幫助身體多消耗熱量。3Ei康易健康網

建議：不要在喝啤酒的同時吃脂肪高的食物，因為啤酒和油脂混合在一起特別難消化，很容易粘在腸壁上，時間長了，就形成了贅肉（腸衣脂肪），像個游泳圈一樣的大肚腩。3Ei康易健康網

人都說“拉不出屎來別怪茅坑”，但健康時報讀者耿強（化名）不這么認為，盡管他的“理論”面臨眾人的“不屑一顧”，他還是會溫文爾雅地跟人分析：現代人啊，這個男性病高發，恐怕是褲拉鏈給害的……Uuh康易健康網

養生人士：呼吁統一褲拉鏈標準耿強是山東的一位養生愛好者，５０歲的他，往同齡人中一站，精神好得絕對“鶴立雞群”。他雖是生意人，但酷愛養生，家中茶幾上，擺放的不是煙灰缸、茶具、花草，而是*經脈圖模型、艾灸用具和不同品種的刮痧板。朋友們叫他“半個養生專家”，但盡管這樣，每次談到“男性病與褲拉鏈有關”的假設，朋友們還是會笑著擺擺手。Uuh康易健康網

“他們覺得這根本就不是個事”，耿強說，“但至少我認為二者是有關系的，我已經準備給相關部門寫信呼吁統一男褲拉鏈的問題了。”Uuh康易健康網

至于理由，耿強是這樣闡述的：“小時候小男孩們調皮，總會隔著圍墻撒尿，看看誰尿得更遠。你再看看，現在的小男孩，多少能做到，更別說成年人了。”耿強為此還特意觀察過，“平時去公共衛生間，我就發現多半男同胞都有尿等待、尿量少、尿不盡的問題。報上也常說現在男性病高發，發病年齡大大提前。我就琢磨，除了環境、生活習慣等眾所周知的因素，是不是跟這褲子尤其是褲拉鏈有關？現在的褲子，褲拉鏈的長短啊，開的方向啊都不一樣，尤其是冬天里外裹著好幾層，本來就急，還得摸索著拉開形態各異的褲拉鏈和開口，時間雖然不長，但等待、慌亂甚至煩躁間的心態也會對排泄產生影響。Uuh康易健康網

耿強的這種體驗，好幾位年輕男士也有。“只是平時沒想過這個問題，說起來的話還真有那么點不方便。”北京某ＩＴ企業員工王先生說。Uuh康易健康網

男科專家：襠部緊、熱是禍首Uuh康易健康網

聽到記者的描述后，中國中醫科學院廣安門醫院泌尿科陳國宏覺得“有點意思”。Uuh康易健康網

不過，按耿強的說法，褲拉鏈不一致帶來的主要問題“憋尿”，只是臨時的，不會對男性泌尿生殖器官造成直接影響。Uuh康易健康網

陳國宏強調，襠部的“緊”和“熱”才是男性健康的“高壓線”。Uuh康易健康網

相信大多數男性都有這樣的感受，襠部“過緊”、“過熱”的時候可能比“摸不著拉鏈”更難受。陳國宏說，這些會導致“男性生殖器局部微循環不暢”，這種持久的狀態這才是眾多男性病的根源。所以，久坐、開車（久坐＋座椅溫度高）、煙酒（也會影響局部微循環）、衣服太緊等，男人們都該注意。Uuh康易健康網

不過，陳國宏也覺得，“耿強的這種擔心情有可原，你看看現在滿大街的男性問題廣告，就可以知道這個事兒有多普遍了，大家對此不大了解，誤讀也就在所難免。”其實，前列腺問題如同人老了頭發會變白，骨頭會變脆一樣，“只不過是正常的生理衰老”。除非是那些已經出現排尿異常，如尿頻、尿等待、尿血等，需要吃藥或手術治療。Uuh康易健康網

　　服裝協會：服裝設計走向健康Uuh康易健康網

“褲拉鏈要統一標準，確實是第一次聽到。”全國服裝標準化技術委員會相關負責人說，但這個提法并不荒謬。Uuh康易健康網

“從剛開始只關注尺寸問題、到后來重視服裝材料安全，再到現在強調童裝繩索等服裝零件也要統一，中國服裝設計標準化的道路，正在從注重美觀到強調安全。未來，也許就會更多考慮健康因素。”Uuh康易健康網

對統一褲拉鏈標準，這位負責人告訴健康時報記者：“如果二者的相關性得到了普遍認同，是可以將這一標準建議納入常規申請流程的。”Uuh康易健康網

也就是說，耿強的信如果寄到了全國服裝標準化技術委員會，委員會會在修訂現有服裝標準的時候將這一建議納入考慮范疇。“每一次我們修訂現有服裝標準或制訂新的服裝標準，都會提前在網上征集意見，民眾有任何提議，都可以通過這一渠道提交給我們。”全國服裝標準化技術委員會負責人這樣回復耿強。Uuh康易健康網

健康就是把“無所謂”變成“有所謂”Uuh康易健康網

幾乎每個聽說褲拉鏈設想的人，都會說：新鮮，但無所謂。Uuh康易健康網

這樣的無所謂其實像極了生活自由派對健康達人們養生之條條框框的不屑一顧。“腳底不能凍著，少穿涼鞋吧”、“女人別穿低腰褲”、“油鹽糖都少吃點。”這些提醒在“年輕人就該扮扮靚、想吃就吃”的人看來，不都“無所謂”嗎？Uuh康易健康網

再把時間往前推，拿服裝來說，這些年新出臺的國家標準中，關于服裝農藥殘留、兒童服飾繩索的牢固度等要求，在那個食不果腹、衣不遮體的年代，同樣“根本就不是個事”。Uuh康易健康網

其實，隨著對健康關注度的提高，很多看似關聯不大影響甚微的健康細節都在被逐漸改善，比如枕頭形態越來越多樣，上廁所開始講究蹲式和坐式……Uuh康易健康網

從這個意義上說，健康就是把更多的“無所謂”變得“有所謂”，同時避免過度恐慌。Uuh康易健康網