附睪炎是男性非常擔(dān)心的一種疾病，所以平時(shí)大家需要重視這種疾病的出現(xiàn)，要注意生殖器衛(wèi)生，有效預(yù)防細(xì)菌感染，而且要注意女性性生活方式，避免把細(xì)菌傳給女性，平時(shí)應(yīng)該注意這種疾病的出現(xiàn)，那么，男性如何有效預(yù)防附睪炎？

生活中預(yù)防附睪炎的方法主要有

1、注意生殖器衛(wèi)生，預(yù)防細(xì)菌感染：不僅女性要講究私處衛(wèi)生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過長和包莖者，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢，因?yàn)榘�皮垢不但易反�?fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時(shí)也易引起妻子患宮頸疾病。

2、平時(shí)注意自檢：任何疾病都是早發(fā)現(xiàn)、早治療治愈率才高，男性睪丸、陰莖方面的病變尤其如此，等到發(fā)展為晚期，治療效果就不那么理想了。因此建議廣大男性朋友，常檢查自己的生殖健康，對自己負(fù)責(zé)。

3、忌性生活過頻過密：如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

4、不要及過早性生活：如果男性性器官還沒有發(fā)育成熟過早地過性生活，會耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發(fā)生早泄、陽瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟。

附睪炎發(fā)病的原因主要如下

1、陰囊損傷：陰囊損傷后可有陰囊、附睪及睪丸血腫，隨后可發(fā)生急性附睪炎，但不多見。有時(shí)尿道內(nèi)器械操作或長期留置導(dǎo)尿管，亦可引起附睪炎。

2、病菌感染：附睪炎常見的致病菌主要有大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌及綠膿肝菌等。此外，與性病有關(guān)的淋病奈瑟菌或衣原體也是常見的致病微生物。致病菌通過尿道進(jìn)入尿路，導(dǎo)致尿道炎、膀胱炎及前列腺炎，由此經(jīng)過淋巴系統(tǒng)或通過輸精管管腔侵入附睪及睪丸，引起附睪炎。

3、手術(shù)引起的感染：男性如果進(jìn)行了前列腺以及尿道手術(shù)等，也可能會導(dǎo)致附睪炎。原因是由于手術(shù)后，男性排尿可能會尿液逆流，當(dāng)尿液返流進(jìn)入射精管內(nèi)，引起逆行感染而導(dǎo)致附睪炎。

4、包皮過長或包莖：男性存在包皮過長或者包莖時(shí)，加上不注意日常清潔，就會使包皮垢大量堆積，從而導(dǎo)致細(xì)菌繁殖，誘發(fā)炎癥。

男性應(yīng)該盡早了解這種疾病，并且在日常生活當(dāng)中，一定要注意自己的衛(wèi)生，而且要注意自我調(diào)理方法，平時(shí)，應(yīng)該注意合理的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)身體，并且在日常生活當(dāng)中，要注意不良的生活方式，平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，男性在睡覺之前，要注意生殖器的清洗，不僅僅女性需要這樣做男性也要注意衛(wèi)生。