眾所周知，附睪炎給男性患者造成的影響是非常大的，不僅影響男性朋友們的身體健康，如果得不到更好治療的話，還可能導致男性不育的發生。所以一旦檢查出患有附睪炎，一定要及時到正規的醫院接受治療。為了避免附睪炎的出現，做好附睪炎預防是尤為重要的。那么附睪炎預防怎么做較好呢？男科專家針對這一問題為大家做了回答。

男科專家表示，男性朋友患有附睪炎主要是由于細菌感染所導致的，常見的有大腸桿菌、葡萄球菌等。附睪炎的危害很大，所以男性朋友除了要積極治療外，在生活中也要積極的做好預防工作。附睪炎預防男性朋友可以從下面幾著手：

1、忌煙酒及辛辣刺激：杜絕酗酒、吸煙，少吃辛辣酸等刺激性食物，以防附睪局部充血。

2、不憋尿：不要養成憋尿的不良習慣。注重解除工作和生活中的精神壓力，避免出現神經肌肉功能失調，防止發生尿液返流。

3、做好精神調理：保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加戶外體育活動，如練氣功、太極拳等增強體質。

4、改善飲食結構：防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃“豬、牛、羊等含膽固醇較高的肉類，多吃雞、魚類等含膽固醇較低的肉類。

5、注意個人清潔衛生：為了避免附睪炎的出現給男性朋友帶來很大的影響，在平時生活中，男性朋友一定要養成良好的清潔衛生習慣，以免導致生殖泌尿系統受到細菌感染，從而誘發附睪炎的出現。

6、注意合理的性生活：因為健康、科學的性生活，可以幫助男性朋友很好的預防附睪炎。但是如果男性朋友不注意合理的性生活，或者是性生活過度頻繁以及經常手淫的話，都是很容易到附睪炎的現象出現的。所以男性朋友在平時要注意改變這些不良的習慣。

以上幾點就是對“附睪炎預防怎樣做較好”這一問題的回答，希望以上幾點內容能給男性朋友們帶來一定的幫助。由于附睪炎給患者造成的傷害是非常大的，所以一旦檢查出患有附睪炎，務必要及時到正規的醫院接受治療！