患有附睪炎會給男性朋友帶來許多危害，所以男性朋友先要了解一下附睪炎的預防知識。怎么做才能有效的預防附睪炎?醫院的專家為我們詳細的介紹一下。

預防附睪炎的方法主要有以下幾點：

附睪炎的預防1、避免久坐

久坐或造成男性的生殖系統長期處于一個充血的狀態，生殖系統的血液循環受到影響，導致疾病的引起。所以，男性朋友如果想要預防附睪炎，一定要避免經常久坐。

附睪炎的預防2、保持良好的心情

良好的心情是保持身體健康、預防疾病的關鍵。在日常生活中，男性朋友應該保持一個良好的心情，避免勞累過度，以免壓力過大，可以適當的參加一些體育運動，保持良好的抵抗力，有效的預防疾病。

附睪炎的預防3、合理飲食

預防附睪炎的首要的任務就是合理的進行飲食結構的調整。在日常生活中，盡量少吃膽固醇含量高的食物，可以多吃一些魚，雞肉等膽固醇低的食物。

附睪炎的預防4、過合理的性生活

合理的性生活，不可以房事過頻，同樣也不可以禁欲過度，都會有造成附睪炎的可能，隨意需要合理的性生活。

溫馨提醒

以上就是醫院的專家為廣大的男性朋友介紹的怎么做才能有效的預防附睪炎，專家列舉4點，分別為避免久坐、保持良好的心情、合理飲食、過合理的性生活，附睪炎不僅會危害男性健康，甚至還會引發男性不育，因此需要做好預防工作，減少附睪炎的發病率。