很多的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)都在表明，相對于其他的人群來說，青壯年男性朋友患上附睪炎的幾率會比較高，那么男性朋友要想避免這種疾病所帶來的危害，在配合醫(yī)生對這種疾病進行治療的過程中，還應(yīng)該要注重做好對這種疾病的護理工作，今天我們就來學(xué)習(xí)一下對付睪炎的護理方法吧！

1、生活要規(guī)律，性生活不宜過頻，保持大便通暢，經(jīng)常活動身體，避免長時間久坐。

2、精神調(diào)理，保持心情舒暢，勿過度勞累，應(yīng)適當(dāng)參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質(zhì)，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規(guī)律，保持大便通暢。

3、一旦發(fā)現(xiàn)自己患病，一定要到正規(guī)的醫(yī)院進行治療，切不可自己胡亂用藥。應(yīng)當(dāng)非常注重的是，因慢性附睪炎常與慢性前列腺炎經(jīng)常同時存在，所以治療時應(yīng)該二病同治。

4、改善飲食結(jié)構(gòu)，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃”紅色肉“(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃”白色肉“(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預(yù)防前列腺增生的發(fā)生有一定的意義。

5、避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內(nèi)生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經(jīng)興奮而誘發(fā)排尿困難，也應(yīng)注意避免。有些患者BFH呈隱襲性發(fā)展，就診時即出現(xiàn)尿毒癥癥狀，因此老年男性出現(xiàn)排尿異常需檢查治療。

預(yù)防附睪炎

1、不要早戀及過早性生活：如果男性性器官還沒有發(fā)育成熟過早地過性生活，會耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發(fā)生早泄、陽瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發(fā)育成熟。

2、不要經(jīng)常穿牛仔褲：一般來說男性的生殖系統(tǒng)要求在低溫下最好，睪丸在低于*溫度幾攝氏度的環(huán)境中能使精子較好地成熟發(fā)育，所以經(jīng)常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

3、忌性生活過頻過密：如果恣情縱欲，不知節(jié)制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

4、要預(yù)防睪丸炎就得杜絕不潔性生活：很多睪丸炎患者往往與不潔性交有關(guān)，染病后還會危害家人，因此，一定要潔身自好。

5、平時注意自檢：任何疾病都是早發(fā)現(xiàn)、早治療治愈率才高，男性睪丸、陰莖方面的病變尤其如此，等到發(fā)展為晚期，治療效果就不那么理想了。因此建議廣大男性朋友，常檢查自己的生殖健康，對自己負責(zé)。

6、注意生殖器衛(wèi)生，預(yù)防細菌感染：不僅女性要講究私處衛(wèi)生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過長和包莖者，要經(jīng)常翻轉(zhuǎn)清洗陰莖，清除包皮垢，因為包皮垢不但易反復(fù)刺激龜頭，引發(fā)龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時也易引起妻子患宮頸疾病。

如果想要避免附睪炎這種疾病的出現(xiàn)，男性朋友們在日常生活中就要注意避免過早的談戀愛，過早的進行性生活，也要避免性生活過于頻繁，做到潔身自好，避免不潔的性生活，做好自己的個人衛(wèi)生，并且注重做好對自身的檢查工作，只有做好這些方面，大家才可以避免附睪炎的傷害。