很多的男性在日常生活中不注重，生殖器官的衛生，特別是包皮過長和包莖者，最容易引發細菌的感染，而引起附睪炎的發生。同時還會給妻子造成一定的危害，容易引發宮頸疾病，所以男性朋友也一定要養成良好的衛生習慣，遠離不潔凈的性生活，預防附睪炎的措施都有哪些？

1、不要早戀及過早性生活：如果男性性器官還沒有發育成熟過早地過性生活，會耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發生早泄、陽瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟。

2、不要經常穿牛仔褲：一般來說男性的生殖系統要求在低溫下最好，睪丸在低于*溫度幾攝氏度的環境中能使精子較好地成熟發育，所以經常穿牛仔褲，會使局部溫度過高，使精子形成不利，因此，男性朋友不宜常穿牛仔褲，尤其是在夏天及氣候較濕時。

3、忌性生活過頻過密：如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

4、要預防睪丸炎就得杜絕不潔性生活：很多睪丸炎患者往往與不潔性交有關，染病后還會危害家人，因此，一定要潔身自好。

5、平時注意自檢：任何疾病都是早發現、早治療治愈率才高，男性睪丸、陰莖方面的病變尤其如此，等到發展為晚期，治療效果就不那么理想了。因此建議廣大男性朋友，常檢查自己的生殖健康，對自己負責。

6、注意生殖器衛生，預防細菌感染：不僅女性要講究私處衛生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過長和包莖者，要經常翻轉清洗陰莖，清除包皮垢，因為包皮垢不但易反復刺激龜頭，引發龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時也易引起妻子患宮頸疾病。

所以男性朋友也一定要注意養成良好的衛生習慣，不要早戀及過早的性生活，不要性生活過頻過密，如果不節制會引起性功能下降，而引發附睪炎癥狀。平時男性朋友應常檢查自己的生殖器官，做到早發現，早治療,避免造成不必要的麻煩。祝男性朋友身體健康。