大家應該注意婦科炎癥疾病男性應該重視疾病的出現，并且這種疾病還會誘發精子能力降低，嚴重地影響到了身體健康，平時大家需要注意預防方法，而且要注意生殖器衛生，不要過早的進行性生活，平時需要注意調理，那么，哪些生活中如何有效預防附睪炎？

生活中預防附睪炎的方法主要有

1、注意生殖器衛生，預防細菌感染：不僅女性要講究私處衛生，男同志們也要引起高度重視，特別是包皮過長和包莖者，要經常翻轉清洗陰莖，清除包皮垢，因為包皮垢不但易反復刺激龜頭，引發龜頭包皮炎、睪丸炎等疾病，同時也易引起妻子患宮頸疾病。

2、平時注意自檢：任何疾病都是早發現、早治療治愈率才高，男性睪丸、陰莖方面的病變尤其如此，等到發展為晚期，治療效果就不那么理想了。因此建議廣大男性朋友，常檢查自己的生殖健康，對自己負責。

3、忌性生活過頻過密：如果恣情縱欲，不知節制，生殖器官長期充血，會引起性功能下降，易引起睪丸炎癥，前列腺疾病以及性功能方面的毛病。只有適度的性生活才有益*健康。

4、不要及過早性生活：如果男性性器官還沒有發育成熟過早地過性生活，會耗損其精，易引起不同程度的睪丸炎以及性功能障礙等，成年后易發生早泄、陽瘺、腰酸、易衰老等。一般而言，男子到二十四五歲才發育成熟。

附睪炎發病的原因主要如下

1、陰囊損傷：陰囊損傷后可有陰囊、附睪及睪丸血腫，隨后可發生急性附睪炎，但不多見。有時尿道內器械操作或長期留置導尿管，亦可引起附睪炎。

2、病菌感染：附睪炎常見的致病菌主要有大腸桿菌、變形桿菌、葡萄球菌及綠膿肝菌等。此外，與性病有關的淋病奈瑟菌或衣原體也是常見的致病微生物。致病菌通過尿道進入尿路，導致尿道炎、膀胱炎及前列腺炎，由此經過淋巴系統或通過輸精管管腔侵入附睪及睪丸，引起附睪炎。

3、手術引起的感染：男性如果進行了前列腺以及尿道手術等，也可能會導致附睪炎。原因是由于手術后，男性排尿可能會尿液逆流，當尿液返流進入射精管內，引起逆行感染而導致附睪炎。

4、包皮過長或包莖：男性存在包皮過長或者包莖時，加上不注意日常清潔，就會使包皮垢大量堆積，從而導致細菌繁殖，誘發炎癥。

對于這種疾病，大家需要盡早認識平時也要注意避免不潔凈的性生活，應該注意自我檢查合理進行調解，并且在日常生活當中也要注意些事項，可以進行冷敷，一定要注意自己的生活調理，而且要注意個人衛生，避免細菌侵襲，同時也要注意自身保健。