附睪炎是比較常見的男科疾病，男性朋友在生活中要注意做好預防，尤其要注意養成良好的衛生習慣，不要過度手淫，降低附睪炎的發病幾率，附睪炎給患者帶來的傷害不容忽視，只有在生活中做好預防，才能減少它帶來的不必要傷害。

男性預防附睪炎發病的方法主要有

避免細菌侵入，男性睪丸炎是一種感染疾病，注意個人的衛生，養成良好的習慣，這樣才能避免細菌感染泌尿系統，進而引發生殖感染疾病，導致睪丸炎。

精神調理很關鍵，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規律，保持大便通暢。

注意個人衛生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

要注意生活細節，比如有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。患者飲食應以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

避免久坐，這是因為男性久坐，尤其是在軟沙發或軟椅上久坐，容易導致睪丸受到壓迫，引起睪丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，勞逸結合。

附睪炎患者需要注意如下事項

為了避免男性附睪炎的影響，專家建議男性朋友注意日常生活中的精神調理。平時，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動，防止感冒。同時，注意生活要有規律，避免過于勞累。

睪丸附睪炎患者避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。

注意飲食健康，男性朋友的日常飲食，也是預防附睪炎的方法之一。專家建議男性朋友，日常生活中要避免飲食過于辛辣、油膩，應該改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。

附睪炎患者注意事項還有，突然發作腫痛焮紅者，可局部冷敷，慢性朔可作熱敷。附睪腫塊明顯而無任何癥狀者，應定期隨訪。對于男性附睪炎的預防，專家建議男性要潔身自好，避免不潔性生活。同時，日常生活中注意衛生習慣等。

由此可見，附睪炎在日常生活中的注意事項還真不少，當然這些注意事項越多對我們的身體越好，只有做好日常生活中的調節，才能夠早日治愈附睪炎，遠離它給患者帶來的不必要困擾，如果大家還有什么不明白的地方，要到醫院咨詢醫生，避免因為護理不當導致病情加重。