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男性出現遺精應該怎么保健

男性出現遺精應該怎么保健

遺精主要是發生于青少年,但偶爾也有成年人已婚男性發生遺精的情況,需要注意的是,如果已婚男性發生遺精,多數情況下都是病理性遺精,而青少年遺精則不同,需要區分正常遺精,以及病理性遺精。另外在,男性患者也要有一定的保健措施,下面,就遺精的保健措施進行介紹:

男性遺精怎么保健

(1)勿把生理現象視為疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚后久別1—2周出現一次遺精,遺精后并無不適,這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。

(2)既病之后,不要過分緊張。遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使*流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精后不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。

(3)消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視,戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質,陶冶情操。

(4)慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側臥位,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊。

(5)遺精發生后,應在醫生指導下進行有關檢查,找出致病原因,及時治療。

男性病理性遺精主要是指在沒有做夢的情況下發生遺精,并且比較頻繁,而病理性遺精不僅僅是在夜間出現,白天同樣如此,這種情況稱為滑精,遺精需要及時進行調理,其可以引發男性不育。

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