如果我們在日常生活中，擁有太多的不良生活習慣，那么就會導致我們非常容易患上一些疾病，男性患上附睪炎這種疾病就跟生活中的不良生活習慣擁有很大的關系，如果男性朋友想要遠離這種疾病的話，就要改變這些不良的生活習慣，那么男性預防附睪炎的方法都有哪些呢！

男性預防附睪炎發病的方法主要有

避免細菌侵入，男性睪丸炎是一種感染疾病，注意個人的衛生，養成良好的習慣，這樣才能避免細菌感染泌尿系統，進而引發生殖感染疾病，導致睪丸炎。

精神調理很關鍵，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規律，保持大便通暢。

注意個人衛生，潔身自好，盡量不要自慰，性生活不宜太過頻繁，每周一兩次即可，性生活時應戴套;不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員最好每隔1小時左右站起來活動幾分鐘;不要穿過緊的牛仔褲，保證襠部著裝寬松、透氣。

要注意生活細節，比如有齲齒或有其他炎癥感染的人，不能多喝酒，否則精囊炎容易發作，因為酒精可擴充血管，引起患處組織充血，使病情加重。患者飲食應以清淡為原則，不飲酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

避免久坐，這是因為男性久坐，尤其是在軟沙發或軟椅上久坐，容易導致睪丸受到壓迫，引起睪丸炎。所以，日常生活中要避免久坐，勞逸結合。

附睪炎患者需要注意如下事項

為了避免男性附睪炎的影響，專家建議男性朋友注意日常生活中的精神調理。平時，保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動，防止感冒。同時，注意生活要有規律，避免過于勞累。

睪丸附睪炎患者避免食用辛辣刺激之品及飲酒，以絕內生濕熱之源，因下身受涼、房事過度、忍尿等易引起交感神經興奮而誘發排尿困難，也應注意避免。

注意飲食健康，男性朋友的日常飲食，也是預防附睪炎的方法之一。專家建議男性朋友，日常生活中要避免飲食過于辛辣、油膩，應該改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。

附睪炎患者注意事項還有，突然發作腫痛焮紅者，可局部冷敷，慢性朔可作熱敷。附睪腫塊明顯而無任何癥狀者，應定期隨訪。對于男性附睪炎的預防，專家建議男性要潔身自好，避免不潔性生活。同時，日常生活中注意衛生習慣等。

對于患有附睪炎的患者來說，如果想要能夠盡快的恢復健康，在治療的過程中還應該要了解一些注意事項，比如在日常生活中保持自己的心情舒暢，避免過度疲勞，適當的進行體育運動，防治感冒，避免辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，注意自己的個人衛生等，這樣才能避免這種疾病的反復。