炎炎夏日有些男性經常會到游泳館進行游泳，到時大家都會試穿拖鞋，殊不知經過試穿造成腳上的指甲開始變得有些白，而且很清楚的有些指甲蓋有脫落的樣子并已感染特別疼，后經醫生的檢查為灰指甲疾病。那么，生活上應如何預防灰指甲呢？

1.保持足部的衛生并且定期檢查是防御甲真菌病的最好的辦法。

2.干凈并且干燥的足部可以阻止甲真菌病的發生。

3.在公共浴室、游泳館、足浴館等公共場所時一定要穿消毒好的拖鞋，最好是自己帶去的拖鞋。

4.經常修剪趾甲，不要讓趾甲長過超出趾尖。

5.穿大小適合的鞋子和襪子，特別是不要穿太小的鞋子，以免壓迫趾甲，鞋子的材質應該是容易透氣的，鞋子、襪子和鞋墊應該每天都換。

6.對修剪趾甲的工具也要消毒，不要與有腳氣或甲真菌病的人公用修剪工具。

7.不要打磨可能有感染的趾甲，有感染的趾甲有紅腫或顏色改變等癥狀。

8.防止指甲受傷。

灰指甲會給患者帶來什么傷害呢?

一成為傳染源：灰指甲里面的真菌是肉眼看不見的經常向外界播散致病性真菌的傳染源。灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其他部位發生新的癬病;而且還能引起家人和旁人的癬病。

二 并發癥多：灰指甲嚴重的可引起疼痛和不適。且患甲內肌肉暴露在外或被增厚指甲壓制，一旦受到各種外傷，細菌易于長驅直入，從而引發甲溝炎甲床炎手指膿皮病等并發癥。

三 影響日常生活：指(趾)甲對我們具有很大的生理學意義。人類所從事的穿針引線書寫做飯打字編織彈奏等工作，都離不開指甲的協助。一旦患上灰指甲，這類工作將受到干擾。指(趾)甲生長在手足的末端有保護作用，一旦患病，手足將很容易因碰撞而受傷。

四 影響美觀：俗話說：“手是人的第二張臉。”手的美觀直接影響一個人的氣質。而手的美感，很大部分在指甲。手部患有灰指甲的確有礙美觀，患者甚至與人握手都自慚形穢，感到尷尬，更不用說其他更親密更親近的動作。

看到了上述詳細介紹的灰指甲的各項預防措施，大家在日常生活中可要積極的重視了。在平時看似很不起眼的小動作，稍不注意就會引發身體患上疾病的幾率非常大。另外大家在發生灰指甲后要配合醫生治療，注意做好自己的衛生避免交叉感染。