現在的家庭婦女都特別勤勞免不了日常洗洗刷刷，長期的進行用含有堿性的洗液粉洗衣服，堿性物特別刺激手上的指甲，引發灰指甲帶來指甲的變色、脫甲是非常明顯的，給患者的生活和健康帶來極大干擾。那么，生活上應如何預防灰指甲呢？

一、勿用堿性洗衣液

勿用堿性洗液洗手或洗碗、洗衣時，最好不要用堿性洗液，它會對你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時別忘了搽護膚霜。

二、勿剪繭皮

勿剪指甲兩側的繭皮，如此容易引起發炎。如果有糖尿病，若發現指甲兩側發炎，應看醫生，因為這種感染可能傳播到他處。

三、戴手套

做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

四、擦防護膜

擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。

五、預防真菌感染

如果指甲變綠，可能有細菌或真菌感染，將使指甲松動，此此應補充嗜酸菌，酸奶是不錯的選擇。

那么如何在日常生活中做好預防工作呢。

灰指甲預防方法一、由于灰指甲的真菌表面抗原性弱，目前還沒有有效的預防疫苗，灰指甲的預防主要方法就是養成良好的衛生習慣，注意個人清潔衛生。

灰指甲預防方法二、灰指甲是由真菌感染所致，發病原因多由于真菌性甲溝炎、腳氣、癬病感染引發，因造成灰指甲(灰趾甲)的真菌藏匿在指甲內，治療時較困難。因此，這在灰指甲的預防中需多加注意。

灰指甲預防方法三、灰指甲的傳染性較強，因此灰指甲的預防不管是外出旅行、住店，使用公共浴池還是家中來客時，都要避免直接或間接與灰指甲患者及其物品接觸，盡量自帶拖鞋及洗刷物品，不明情況的要先消毒后再使用。

灰指甲預防方法四、灰指甲的預防還需在平時注意勤洗手，保持鞋襪干燥，防止真菌滋生，可將含福爾馬林的棉球放置鞋內殺菌后再穿。

上述對于灰指甲的預防闡述，大家現在可要積極的有所重視了。生活上一個細小的細節，一旦做的有些不到位就會引發身體發生灰指甲的危害，所以大家特別是女性要在日常多了解些有關灰指甲的醫學知識，這都能對自身起到很好的預防。