吃了五谷雜糧，哪有不生病的，所以，日常生活中，大家總有個頭疼腦熱的時候，尤其偏頭痛發作的時候，疼得人們是寢食難安，工作也會嚴重受到影響，那么，如何治療偏頭痛？緩解偏頭痛有哪些食物呢？下面就來看看。

提到偏頭痛，很多人會想到是偏于一側的頭部疼痛。其實，臨床上偏頭痛有很多分型。

最常見的是典型的偏頭痛，這類病人大多表現為一側頭部疼痛難忍，也有少部分患者表現為雙側頭部疼痛。這類病人會在數分鐘至1小時左右出現頭部一跳一跳的疼痛，并逐漸加劇，直到出現惡心、嘔吐后，感覺才會有所好轉，病人在安靜、黑暗環境內或睡眠后頭痛緩解。也有一些女性的偏頭痛與月經周期有關，這在臨床上不難診斷。

但是，也有一部分病人在出現偏頭痛時頭疼癥狀不明顯，甚至始終沒有頭痛癥狀出現，反而是以眩暈、重影等癥狀為主。這類偏頭痛病人會表現出眩暈、惡心、嘔吐等很多癥狀，但并不會出現偏頭痛。也有一些病人在患了偏頭痛的初期，會出現一側或雙側頭痛癥狀，但是隨著病情的發展，頭痛癥狀越來越不明顯甚至消失。還有一部分人雖然也會出現頭痛癥狀，但由于年齡等因素，對疼痛的感知能力下降，這時候，病人就很容易被誤診誤治。

洗發未干不要馬上入睡

專家說，楊女士之所以被誤診為美尼埃病，主要是因為病人有眩暈、視物重影、惡心嘔吐等癥狀，但是如果仔細詢問，病人沒有耳鳴、聽力下降等癥狀，因此可以將美尼埃病排除。需要提醒的是，視物有重影，也就是醫學上說的復視，是診斷偏頭痛的一個重要依據。

由于偏頭痛的發病率比較高，并且反復發作，會給病人帶來極大的痛苦，因此，在日常生活中注意不要吃過于寒涼的食物，不要在烈日下曝曬，不要長時間面對電腦或電視，洗過頭后頭發未干不要馬上入睡。

如果偏頭痛發作時感覺疼痛難忍，或者眩暈厲害，可試試一些小方法減輕癥狀。如，把冰塊用毛巾裹一下，敷在頭痛部位。也可以在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減輕。另外，對頭部進行力度適中的按摩，也是緩解偏頭痛的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴位，可以用食指來按壓，也可用拳頭在太陽穴到發際處來回轉動。

當患了偏頭痛的時候，疾病往往在不知不覺中發作，尤其變天或受了什么刺激時，此病反反復復，嚴重攪亂人們的生活，所以，大家一定要及時治療，以免疾病加重，錯失治療良機。