老人要時時提防腦血栓，腦血栓帶給患者的痛苦相信大家都是有目共睹的，在平常生活中大家一定要努力的做到腦血栓的預防工作，目的只有一個那就是幫助大家不讓自己的身體承受不必要的痛苦，老人需要注意這些了，一起來看看吧。

對于很多老年人青睞的輸液防血栓做法，陳賀華說，輸液只能暫時有效，管不了長遠。對于高血壓、動脈硬化病人，在控制血壓、血脂的同時，最經濟簡單的防血栓措施，就是夜間喝水。 如果配合晚飯后服用腸溶阿司匹林，效果更好。理由是晚飯到早飯之間十幾個小時，加上排泄、皮膚蒸發，*很容易缺水。

如果這期間不注意補充水分，同時又有高血壓、動脈硬化這些基礎病，容易發生腦梗塞、心梗這類血栓性疾病。 夜間補水的具體方法是，準備一個能裝500~1000毫升水的保溫杯放在床頭，臨睡前喝200~300毫升水。夜間小便后喝兩三口水，大約100毫升左右。晨起再喝300~500毫升。如果夜間喝得少，晨起可多喝些。這樣的補水量，對于血液濃縮促成的血栓有一定效果。 當然，喝水過多會增加心臟負擔，陳賀華提醒說，心腎功能不好時，要適當控制飲水量。

除了喝水，在秋季常喝些養陰潤燥的粥，多吃蔬菜水果，可以在補充水分的同時改善燥熱體質。如百合蓮子粥、枸杞粥、胡蘿卜粥、百合杏仁粥等，都有很好的滋養作用。

老人的預防工作，相信大家看了這些之后對這個問題有了進一步的了解，大家可以在睡前可以喝一杯水，對自己的身體只有好處是沒有壞處的，在生活中關于腦血栓的預防問題大家一定要多多了解些，相信我說的這些能給大家帶來幫助。