有些人在日常生活中應該見過抽搐的情況吧，這也是讓我們非常頭疼的一種疾病，如果患者患上這種疾病比較嚴重的話，還有可能會出現死亡的情況，要想避免這種疾病的出現，對于這種疾病的預防就變得非常重要了，今天我們就來了解一下能夠避免抽搐出現的方法吧！

1.針對病因積極治療原發病來預防。例如癲癇病人需按醫囑服藥，如果突然停藥，即使是1天~2天，都會導致癲癇抽筋的發作。又如小兒高熱易抽筋，及時退熱可預防抽筋;破傷風病可引起抽筋，所以要打破傷風疫苗預防破傷風病;狂犬病會引起抽筋，預防狗咬傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫院診治;對患狂犬病的家畜應立即殺死;缺鈣會引起抽筋，所以小孩要補足鈣(多吃含鈣食物，必要時服葡萄糖酸鈣、鈣片等)，同時要多曬太陽，服食魚肝油等。

2.預防腓腸肌抽筋，要在劇烈運動前或游泳前做足準備運動、熱身運動。為防止晚上睡覺時該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。

缺鈣3種表現

兒童期尤其是嬰幼兒正處于生長發育的快速階段，對鈣的需求也相應較大，因此缺鈣會引發一些比較嚴重的問題。

1. 寶寶輕度缺鈣可表現出以下一些癥狀，如煩躁、好哭、睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、出牙落后等。

2. 缺鈣嚴重者可引起佝僂病，甚至引起各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、手鐲或腳鐲、肋骨外翻、雞胸或漏斗胸、O型腿或X型腿等。

如果兒童在嬰幼兒期生長過快，很容易會因為鈣質的補充不足，從而導致嬰幼兒出現抽搐的情況，所以為了防止寶寶出現這種情況，家長朋友們在孩子的成長過程中，一定要幫助孩子做好補鈣的工作，同時還要注重科學調節孩子的日常飲食，以便能夠保證孩子健康地成長。