抽搐是一個頗為讓人頭疼的事情，其危害也是不小，嚴重的甚至會導致死亡。所以為了避免這樣的麻煩，做好一些預防抽搐的事情就顯得尤為必要了。下面我們就一起來看一看吧。

1.針對病因積極治療原發病來預防。例如癲癇病人需按醫囑服藥，如果突然停藥，即使是1天~2天，都會導致癲癇抽筋的發作。又如小兒高熱易抽筋，及時退熱可預防抽筋;破傷風病可引起抽筋，所以要打破傷風疫苗預防破傷風病;狂犬病會引起抽筋，預防狗咬傷很重要，萬一被狗咬傷，要立即到醫院診治;對患狂犬病的家畜應立即殺死;缺鈣會引起抽筋，所以小孩要補足鈣(多吃含鈣食物，必要時服葡萄糖酸鈣、鈣片等)，同時要多曬太陽，服食魚肝油等。

2.預防腓腸肌抽筋，要在劇烈運動前或游泳前做足準備運動、熱身運動。為防止晚上睡覺時該處抽筋，白天勿過度疲勞，晚上勿使腿部受涼。

上面便是一些預防抽搐的方法，大家能夠做到的話，對于預防抽搐還是有不小的幫助的。希望大家都能夠遠離抽搐這個煩人的問題，擁有一個健康的身體，過一個快樂輕松的生活。