老年癡呆的預(yù)防方法是很多人關(guān)注的，老年人一上歲數(shù)，容易記不住事情，記憶力退化。而其中較為嚴(yán)重的情況就是患上老年癡呆。正確把握老年癡呆的預(yù)防方法，能夠減少這種疾病的病發(fā)，進(jìn)而幫助患者準(zhǔn)確的預(yù)防和控制這種疾病的發(fā)生。

老年癡呆的預(yù)防方法：

首先是飲食方面：

人的老化免疫力下降，以致癡呆癥的發(fā)生都可能因自由基的作祟而致。預(yù)防癡呆和消滅自由基的最好物質(zhì)是抗氧化營養(yǎng)物，包括維生素C、E、B以及胡蘿卜素的攝取能掃除體內(nèi)自由基，可有效防止老年癡呆。

其次就是腦力活動(dòng)方面：

在老人身體能力能夠承受時(shí)刻，讓其做些力所能及的事情。比如擇菜、鋪床、澆花、掃地，讓老年人的思維一直處于活動(dòng)中，多于他人交流，可以玩一些棋類游戲或參加一些團(tuán)體活動(dòng)，愉悅心情同時(shí)防止老年癡呆的發(fā)生。

最后就是心情方面：

子女們要注意避免讓老人出現(xiàn)深沉、消極、唉聲嘆氣的現(xiàn)象，預(yù)防老年癡呆要以開朗的心情生活。多多轉(zhuǎn)移老年人的注意力，不要讓他們總想著生老病死的事情。

如上是對老年癡呆的預(yù)防方法做出的分析，希望廣大患者給予重視，面對父母逐漸年邁，不少子女都擔(dān)心自己的父母出現(xiàn)老年癡呆的情況。專家指出目前對于這類老年疾病沒有根治的辦法，只能從生活中積極進(jìn)行預(yù)防。