腦萎縮是一種對患者危害很嚴重的疾病，應當及時發現并治療。而除了治療外，腦萎縮的預防也是可行的。腦萎縮的的預護理有哪些?老年腦萎縮還需要合理用腦，科學調理，使病情和癥狀得到有效的緩解和好轉。日常生活中怎么預防腦萎縮?

1、積極防治血管性疾病。腦萎縮的預防，應該積極防治某些全身性疾病，尤其是影響血管健康的疾病，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、動脈硬化等，做到早發現、早診斷、早治療，這樣才能延緩和控制病情的發展。輕則調整生活方式，改善營養結構，糾正不良生活習慣;重則藥物加以控制，當然用藥應當循序漸進、持之以恒。

2、增加社會活動。積極參加各種社會活動，有規律地運轉大腦，不斷促進大腦神經及感官信息運動的活躍，有利于改善腦部的血液循環，推遲腦細胞的老化，延緩腦萎縮的進程。

3、清淡飲食，大便通暢。便秘是心腦血管危險事件突發的最常見誘因，而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴重，因此，中老年人保持大便通暢非常重要。平時可多吃蔬菜水果，清淡飲食，便秘重者可配合飲用一些腸清茶、番瀉葉等。

此外，銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥對預防腦萎縮也有一定的效果。

日常生活中怎么預防腦萎縮呢，腦萎縮是中老年常間的一種腦神經疾病，不早診治的話，腦萎縮病情會進一步進展，患者癥狀日趨嚴重，最重造成嚴重的老年癡呆或者失去基本生活能力。