隨著時間的流逝，世界人類的平均年齡均有顯著的增加，老人在人口中的比例逐年在提高，許多國家已達到聯合國所訂的高齡社會的標準(全國六十五歲的老人占總人口百分之七)，而高齡化社會帶來的社會問題也愈趨嚴重，老年癡呆癥就是一個值得重視的問題。為了避免患上老年癡呆我們要了解老年癡呆的預防方法，那么，預防老年癡呆都有什么方法?下面就讓專家為您介紹。

1、保持精神愉快利于長壽及精神健康。

2、要安排好生活與學習：到了老年，還要堅持學習新知識，保持與社會廣泛的接觸。

3、在離退休之前，要在思想上、物質上做好一切準備，豐富的生活內容，廣泛的興趣和愛好，可以促進腦力活動，還可以延緩或減輕衰老的進程。

4、定期進行體檢、及早治療軀體疾病，對自己身體既要重視，又不可過分注意或擔心。

5、經常的戶外活動：老年人適合進行較持續、較的運動項目，如步行、慢跑、體操、太極拳、太極劍及傳統舞等。

6、飲食調節：既要防止高脂食物引起膽固醇升高，又要攝取必要的營養物質，如蛋白質、無機鹽類、氨基酸及多種維生素，特別是維生素B1、B2和B6、維生素C和維生素E對老年人很重要。

預防老年癡呆一般用哪些方法，上述老年癡呆癥預防方法能夠有效的幫助大家避免老年癡呆癥的發生。大家在日常生活中一定要做到上述注意事項。同時對于老年癡呆癥的患者，大家要盡早的治療，這樣才能夠有效的避免其導致的嚴重危害。如果您還有什么疑問請與專家聯系。