尿石癥應該怎么預防呢?這個問題在生活中是很多的患者都想要了解的，因為大家都知道患上尿石癥這種疾病給大家帶來的身體傷害是比較嚴重的，還會引起尿路感染，大家在生活中一定要做好預防工作，那么尿石癥應該怎么預防?

1, 多喝水,不憋尿

不要憋尿,多喝多尿有助于細菌,致癌物質和易結石物質快速排出體外,減輕腎臟和膀胱受害的機會.

2, 少喝啤酒 有人認為啤酒能利尿,可防止尿結石的發生,其實,釀啤酒的麥芽汁中含有鈣,草酸,鳥核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質,他們相互所用,可使*內的尿酸增加,成為尿結石的重要誘因.

3, 肉類,動物內臟要少吃控制肉類和動物內臟的攝入量,因為肉類代謝產生尿酸,動物內臟是高嘌呤食物,分解代謝也會產生

高血尿酸,而尿酸是形成結石的成份.因此,日常飲食應以素食為主,多食含纖維素豐富的食品.

4, 少吃食鹽 太咸的飲會加重腎臟的負擔,而鹽和鈣在體內具有協同作用,并可以干擾預防和治療腎結石藥物的代謝過程.食鹽的每天攝入量應小于5克.

5, 慎食波菜 據統計.90%以上的結石都含鈣,而草酸鈣結石者約占87.5%.如果食物中草酸鹽攝入量過多,尿液中的草酸鈣又處于過飽和狀態,多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而波菜又是人們常吃的蔬菜之一。

閱讀完了以上的內容之后想必大家對于尿石癥應該怎么預防也得有一些了解和認識，尿石癥的預防方法在生活中還是比較多的，日常生活中想要做好預防工作一定要多喝水，不憋尿，少喝啤酒，少吃食鹽，這樣才會減少尿石癥疾病的發生。