在泌尿外科當(dāng)中，尿石癥是一種很常見(jiàn)的疾病，根據(jù)發(fā)病的部位可以分為上尿路結(jié)石和下尿路結(jié)石，隨著病情的發(fā)展，患者還會(huì)出現(xiàn)腎積水、腎功能不全等癥狀，嚴(yán)重者不得不切除腎臟。那么，日常生活中我們?nèi)绾晤A(yù)防尿石癥呢？下面我們來(lái)看看。

首先，要多飲水保持足夠尿量

多飲水能夠增加尿量，而尿量的多少與結(jié)石的發(fā)生密切相關(guān)。尿量的多少可影響尿中結(jié)石成分的飽和度，降低成石作用。正常人每天尿量最好能達(dá)到3000ml左右，即每天要喝三熱水瓶的水。飲水要平均分配于全天，結(jié)石發(fā)生的高峰時(shí)間在夜間和清晨，在這個(gè)時(shí)間應(yīng)注意補(bǔ)液。有趣的現(xiàn)象是，飲水本身有利尿作用，愈飲愈有口渴感，堅(jiān)持一段時(shí)間后，即可形成多飲水的習(xí)慣。但是有尿石癥的患者并不提倡喝濃茶，這個(gè)要注意。

其次，限制動(dòng)物蛋白攝入量

因?yàn)閯?dòng)物蛋白中含有大量的硫氨基酸，是形成結(jié)石的重要因素。據(jù)估計(jì)結(jié)石患者尿中重要成石因素鈣、草酸和尿酸含量的提高的一半，是由于飲食中動(dòng)物蛋白過(guò)多所致。另外，過(guò)多動(dòng)物蛋白的攝入還可以使尿液酸化，也促進(jìn)了結(jié)石的形成。

最后，要減少鹽的攝入

高鹽飲食不僅會(huì)引起高尿鈉，還會(huì)增加尿中鈣的含量，導(dǎo)致高尿鈣，促進(jìn)結(jié)石的形成。再者，和正常人相比，結(jié)石病人的高尿鈣對(duì)高鹽飲食更敏感，也就是說(shuō)。高鹽飲食更容易導(dǎo)致高尿鈣。所以說(shuō)，減少鹽的攝入有利于結(jié)石的預(yù)防。因此，預(yù)防尿石癥不僅要注意多飲水，還要注意飲食調(diào)理，日常也要多參加體育運(yùn)動(dòng)，減少憋尿和尿液濃縮的機(jī)會(huì)，才是防止尿石癥的最佳方法。

溫馨提示：對(duì)于尿石癥這種疾病，我們千萬(wàn)不能小覷，如果患者能夠盡早治療，那患者還有康復(fù)的可能。倘若我們能在日常生活中注意預(yù)防，疾病也就不會(huì)找上我們，小編提醒大家，預(yù)防尿石癥，多飲水是關(guān)鍵，希望上述內(nèi)容可以幫到您。