小麗是一位20歲的女大學(xué)生，長(zhǎng)相甜美，學(xué)習(xí)成績(jī)也很好。但是小麗非常的沒(méi)有自信，也不愿意和同學(xué)們一起玩，同學(xué)都以為小麗高冷。其實(shí)是小麗患上了一種怪病，需要經(jīng)常去廁所小便，每半個(gè)小時(shí)或者一個(gè)小時(shí)，就要去廁所一次，而且還有尿急的癥狀，有時(shí)候還沒(méi)到廁所就已經(jīng)尿褲子了，導(dǎo)致小麗都不敢出遠(yuǎn)門(mén)。

為什么小麗會(huì)得上這種怪病呢?據(jù)了解，小麗在初中的時(shí)候，因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張，壓力大，養(yǎng)成了一個(gè)非常不好的習(xí)慣，那就是憋尿。小麗發(fā)現(xiàn)憋尿的時(shí)候，整個(gè)人都興奮起來(lái)了，學(xué)習(xí)效率得到了“顯著提高”。久而久之，就養(yǎng)成了憋尿的壞習(xí)慣，然而，小麗發(fā)現(xiàn)，自己越來(lái)越憋不住尿了，而且出現(xiàn)了尿頻尿急的癥狀，醫(yī)院診斷小麗為慢性膀胱炎。為什么憋尿會(huì)導(dǎo)致如此嚴(yán)重的問(wèn)題，今天我們就來(lái)聊一聊憋尿的危害

正常情況下，我們的尿液是由雙側(cè)的腎臟產(chǎn)生，尿液通過(guò)輸尿管，進(jìn)入到我們的膀胱儲(chǔ)存。膀胱是一個(gè)空心的容器，就像氣球一樣，可以變大。正常成年人膀胱內(nèi)尿量達(dá) 150 至250毫升時(shí)，才開(kāi)始有尿意，尿量達(dá)250～450毫升時(shí)，就引起排尿活動(dòng)。如果我們有意識(shí)的憋尿，不排尿，膀胱的體積可以進(jìn)一步的漲大，可出現(xiàn)以下問(wèn)題：

(1)可出現(xiàn)尿失禁

長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，養(yǎng)成憋尿的壞習(xí)慣，膀胱長(zhǎng)期處于膨脹狀態(tài)，可導(dǎo)致控制排尿的肌肉松弛，這些肌肉松弛之后，尿液就憋不住，可導(dǎo)致尿頻、尿失禁的問(wèn)題，特別是女性，更容易出現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題。

(2)泌尿系感染

長(zhǎng)時(shí)間的憋尿，尿液儲(chǔ)存在膀胱中，我們說(shuō)的流水不腐是有道理的。正常情況下，泌尿系的細(xì)菌可通過(guò)尿液排出。膀胱中靜止的尿液，可導(dǎo)致細(xì)菌感染。長(zhǎng)期憋尿的情況下，膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細(xì)菌就會(huì)乘虛而入，容易出現(xiàn)急性或者慢性的膀胱炎，尿道炎等下尿路感染的情況，小麗就是這樣情況。嚴(yán)重的情況，還可以導(dǎo)致尿液逆流，當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會(huì)引發(fā)急性腎盂腎炎，腎膿腫，不但會(huì)影響腎的功能，還有可能導(dǎo)致腎衰竭，日后需要透析或者換腎。

(3)泌尿系結(jié)石

道理是類似的，尿液不流通，尿液中的尿酸鹽、草酸鹽等顆粒物質(zhì)，以及細(xì)菌等雜質(zhì)，容易在膀胱中沉淀下來(lái)，形成膀胱結(jié)石。前列腺增生，排尿不暢的人，容易罹患膀胱結(jié)石，就是這個(gè)道理。

(4)致癌

憋尿?qū)е履蛞褐械挠卸居泻ξ镔|(zhì)不能及時(shí)的排出體外，尿液中的致癌物長(zhǎng)期作用于膀胱，容易誘發(fā)膀胱癌。據(jù)美國(guó)科學(xué)家研究報(bào)告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3到5倍。

憋尿?qū)е碌哪蝾l尿急應(yīng)該怎么辦?

第一，需要多喝水，并且改掉壞習(xí)慣

多喝水，每天喝2000毫升以上的水，不要害怕多尿，千萬(wàn)不要憋尿，多排尿可以沖洗尿道，預(yù)防感染。

第二，忌辛辣刺激性食物

需要忌口，不能喝酒，不能吃辛辣刺激性食物，例如辣椒，生姜，花椒等等，減少對(duì)膀胱的刺激。

第三，注意個(gè)人衛(wèi)生

要特別注意衛(wèi)生，避免細(xì)菌逆行感染，女孩子要勤換內(nèi)褲，小便之后，要用干凈的衛(wèi)生紙由前向后擦拭。男女雙方性交前后都要徹底將局部清洗干凈，性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

第四，藥物治療

如果合并有細(xì)菌感染，應(yīng)該根據(jù)尿培養(yǎng)的結(jié)果，選擇敏感的抗生素治療。膀胱刺激癥狀特別嚴(yán)重的患者，可以口服一些解痙的藥物。

經(jīng)過(guò)積極的治療，小麗的癥狀有所好轉(zhuǎn)，每天只需要小便10次左右。希望她能夠堅(jiān)持治療，因?yàn)檫@個(gè)病容易反復(fù)，需要持之以恒，而且治療過(guò)程可能會(huì)很長(zhǎng)，所以，憋尿是百害而無(wú)一利的，憋尿的時(shí)候，可能會(huì)暫時(shí)的交感神經(jīng)興奮，提高辦事效率，但是這是得不償失的，想要提高辦事效率的方法有很多，何必憋尿呢。