“扎了針血出不來，能不能擠?”“測血糖前一定要用酒精消毒?”“用第一滴血，還是第二滴?”糖友自測血糖的這些“小糾結(jié)”，你遇到過嗎?下面，我們一起看看要怎么解決。

1、測血糖前一定要用酒精消毒嗎?

答案：不一定。用洗手液、肥皂清潔都可以。

研究顯示，日常在測血糖前用肥皂水或者洗手液消毒，不會增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。相反，如果經(jīng)常用酒精進(jìn)行消毒，更易造成局部皮膚干燥、敏感等。

貼士：

● 在家自測血糖，用肥皂水或洗手液清潔即可;

● 如果在公共場合不方便洗手，或在醫(yī)院和污染環(huán)境中，可選擇用酒精消毒;

● 為避免誤差，任何一種清潔方式，都要在手完全干燥后再測糖。

2、指尖扎針還是手指側(cè)邊扎針?

答案：手指側(cè)邊為宜。

無論是指尖還是手指側(cè)面，出血量相似，之所有選擇手指側(cè)邊，主要是因?yàn)檫@個(gè)部位神經(jīng)分布相對較少，扎針時(shí)不易感覺到疼痛。而指尖末梢神經(jīng)豐富，也比較敏感，選擇此處扎針痛感會更強(qiáng)烈。

貼士：

● 除了注意選擇手指的側(cè)面以外，還應(yīng)該勤換手指，可以十指輪換。

● 不要在同一個(gè)部位連續(xù)扎針，以免引發(fā)皮膚硬結(jié)。

3、用第幾滴血比較好?

答案：哪一滴血都行。

雖然總是有不少專家學(xué)者對于需要第一滴血，還是第二滴血爭論不已。但其實(shí)第一滴血還是第二滴血的測糖結(jié)果，并沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)上的明顯差異。在沒有更為明確的指南出來之前，糖友們也不要過分糾結(jié)，哪一滴血方便采，就用哪一滴血。

4、扎了針血出不來，要不要擠?

答案：不建議用手?jǐn)D。

擠壓手指會導(dǎo)致組織液流出，影響測糖結(jié)果的準(zhǔn)確性。想要促進(jìn)出血，應(yīng)該提早做準(zhǔn)備才是。

貼士：

● 在采血之前反復(fù)揉搓采血的手指，可豐富指尖血量;

● 在采血前將手臂下垂10～15秒，也可以使指尖充血;

● 如果出現(xiàn)特殊情況就是不能出血，建議換一只手重新采血。

5、扎針深一點(diǎn)還是淺一點(diǎn)?

答案：因人而異。

每個(gè)人的皮膚厚度都不同，所以才設(shè)置了深淺等不同的深度。糖友應(yīng)該找到適合自己的深度，之后就都是用這種深度即可，不用每次更改。

貼士：

● 一般建議小孩選擇深度1即可;

● 少做勞動的糖友，一般2～3深度為宜;

● 而上了年紀(jì)，或者常做勞動，皮膚較為粗糙的糖友，則要適當(dāng)增加。

6、血糖試紙可以放在冰箱嗎?

答案：試紙不要保存在冰箱中。

試紙需保存在陰涼、干燥處。雖然冰箱是陰涼的環(huán)境，但并不干燥，尤其冰箱內(nèi)外溫差較大，如果把試紙從冰箱中取出，會由于溫差出現(xiàn)返潮的現(xiàn)象。此外，試紙也不要放置在衛(wèi)生問或廚房，這些地方都極易受潮、失效。

貼士：

● 試紙應(yīng)該保存在干燥、陰涼的地方，10～40℃下放置;

● 打開一筒新試紙，盡量在3個(gè)月內(nèi)用完;

● 盡量選購有獨(dú)立包裝的血糖試紙。