"注意預(yù)防感冒"恐怕是腎病患者聽(tīng)到最多的醫(yī)囑了，無(wú)論去哪家醫(yī)院，無(wú)論是什么季節(jié)。預(yù)防感冒當(dāng)然是為了防止尿蛋白、肌酐等癥狀加重，但事情可沒(méi)有這么簡(jiǎn)單。

感冒為何會(huì)加重尿蛋白、肌酐?

我們常說(shuō)的感冒，實(shí)際上是上呼吸道感染引起的一系列癥狀，而上呼吸道感染本身還會(huì)引起炎癥反應(yīng)。

炎癥反應(yīng)本身并沒(méi)有太大問(wèn)題，但反復(fù)的、長(zhǎng)期存在的炎癥反應(yīng)，容易導(dǎo)致免疫系統(tǒng)紊亂，形成過(guò)激的炎癥反應(yīng)。

除了糖尿病腎病、高血壓腎病、多囊腎等少數(shù)病理類(lèi)型之外，絕大多數(shù)腎病的形成都與過(guò)激炎癥反應(yīng)密切相關(guān)。

所以，醫(yī)生們強(qiáng)調(diào)預(yù)防感冒，其實(shí)是希望避免過(guò)激炎癥反應(yīng)。

預(yù)防感冒只是為了防止蛋白加重?

預(yù)防感冒當(dāng)然不只是為了防止腎病癥狀加重，而是為了讓患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

事實(shí)上，強(qiáng)調(diào)低蛋白飲食、清淡飲食等等也都是這個(gè)原因。

畢竟醫(yī)生與患者接觸的機(jī)會(huì)，只有患者住院治療的短暫時(shí)間，大部分時(shí)候需要患者自己在家調(diào)理。

為了讓治療不至于因患者回家而中斷，醫(yī)生們才不惜利用威脅的口吻，來(lái)確保患者即使在家也能很好地執(zhí)行醫(yī)囑。

當(dāng)然，吃幾口麻辣香鍋不會(huì)導(dǎo)致潛血加重，來(lái)一頓火鍋也不至于讓痛風(fēng)立刻發(fā)作，吃上一兩塊西瓜也不會(huì)導(dǎo)致血糖升高，喝一小杯酒血壓也不會(huì)真的爆表……

但如果你因此斷定醫(yī)生是"危言聳聽(tīng)"，那可就太不聰明了。

預(yù)防感冒的正確做法

①保持室內(nèi)空氣清新

不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，晚上氣溫下降之后，建議開(kāi)窗通風(fēng)。

②保持運(yùn)動(dòng)

適合腎病患者的運(yùn)動(dòng)方式主要有瑜伽、散步、太極和唱歌。

③保持心情愉快

心情對(duì)免疫力的影響你可能沒(méi)有注意到，但心情對(duì)消化功能的影響你肯定感受過(guò)。