門診來了一位60多歲王大爺，人還沒進入診室我已經知道他來醫院的原因了：一股濃濃的臭味在他之前先飄進了診室，這是糖尿病爛腳特有的味道，看左腳已經黑掉了一大半，小腳趾就像是折斷的樹枝似連非連地掛在那里，腳底和腳背早已讓細菌糟蹋得面目全非，爛了一很很深的"洞"，向外滲著黃黃的膿液，這就是怪味的來源。

十幾年糖尿病坐視不管，終被一個暖寶寶奪走了一條腿

截肢手術后，王大爺從睡夢中驚醒，感覺自己的左腳、左腿鉆心地痛，看看自己空空的褲管唉聲嘆氣。十幾年前就診斷了糖尿病，由于感到血糖高一點沒啥大不了的，對血糖的管理三天打魚兩天曬網，想起來了吃吃藥，想不起來就不吃，血糖控制得很不好，為此家人經常為此事和老王鬧不愉快。得了糖尿病以后醫生也早就建議戒煙，可他不聽勸，仍然我行我素。最近一年來，老王感覺到雙腳麻木、像踩棉花，總是嫌老伴給自己倒得洗腳水不熱。沒過多久，老王走路出問題了，稍微走時間久些，就出現腿痛，需要休息休息才能繼續走。

3個月前老王覺得腳涼，就用"暖寶"讓自己的腳好好熱一熱，當老王感覺到腳熱了舒服了，大麻煩卻找上門來了：左腳燙傷了，起了大水泡，還破了皮。短短幾天功夫，左腳腫得像個面包，傷口也越來越大，開始流膿、發臭，高燒不退。這才不得已到了醫院，已經是糖尿病足伴有嚴重感染，左腳的骨頭也都感染了，而且左腿的血管也有明顯的硬化和狹窄，只能舍棄腳和腿來保命。

認真檢查腳

腿在人身上長了幾十年，這突然截掉了會不適應，每每還會感到腿還在，帶來的行動不便更是讓以后的生活出現諸多不方便，給家人帶來了不小的負擔。

糖尿病足病：每30秒鐘，就有一個大大咧咧的糖友被截去一條腿

像王大爺這樣的糖友太多了。全世界每6個糖尿病病人就有一人患有糖尿病足，每30秒即有一例糖尿病患者像老王一樣失去一條腿。日常不對疾病進行好好地管理、不做血糖、血脂、血壓等等的控制，一天兩天沒多大關系，但是"水滴石穿"，日積月累，慢慢地血管、神經感覺等等都會出現大問題：比如因為足部的感覺遲鈍，往往不能感受到危險的信號，腳受了"輕傷"一點也感覺不到，當"輕傷"變"重傷"時才會發現，這時常常已經難以挽回。

85%的糖友截肢的"導火索"都是日常對糖尿病的疏于管控，比如腳的小傷、燙傷、剪趾甲不小心剪破了腳、新鞋不合腳或是鞋子里有個小沙粒什么的把腳磨破等等。說白了，都是對自己大大咧咧不在乎導致的惡果。

血管有了問題，如果還吸煙，就是雪上加霜，加快了血管損傷的節奏，因此戒掉煙吧。血流緩慢、血供不夠就無法清除細菌的入侵，修復破損的能力就大大下降，因此腳一旦破皮很容易發生感染并且會迅速蔓延，如果"局勢"失控，只能進行截肢。

保護你的腿和腳，只是需要你在這6方面細心一些而已

糖尿病足病的防治，需要從小事做起，細心才能擁有健康。

戒煙，抽煙會使血管收縮，妨礙血液循環，應減少或避免。

控糖，血糖穩定永遠都是必須的，這個不用多說了。

檢查足部，每日至少觀察與檢查足部1次，以早期發現足部皮膚顏色的改變、有無破損、有無合并感染，趾甲、趾間縫隙、足底的皮膚也要注意。檢查足底時，可用一面小鏡子幫助看清楚，若視力不好，可以讓家人來幫忙。

足部保暖，特別是天冷時可以穿棉襪或羊毛襪，每天做適當的運動，例如散步、做操等，以促進足部和腿部的血流循環。

防治受傷

防燙傷，因為糖尿病患者常常對溫度不敏感，易因溫度過高而被燙傷。很多人都喜歡用熱水泡腳，糖尿病患者泡腳時一定要當心，要先試好水溫。每次泡腳之前都要用手試一試，以略感溫熱即可。如果有溫度計，可直接測試水溫，以35～40℃為宜。每次泡腳的時間不宜過長，10～20分鐘即可。避免使用"暖寶"等取暖設備，以防燙傷。

防剪傷，平時剪趾甲，要平著橫剪，不可修圓，以免造成傷口。若有雞眼與厚皮，不要自己使用雞眼藥水或雞眼膠布(這些藥物有強烈的腐蝕性，易引起腳部灼傷)。更不能用小刀或刮胡刀切割，或強行撕脫。

防磨傷，選擇合適鞋襪，選擇鞋子的時間，最好是在下午或黃昏，因為經過一天的活動后，雙腳的大小會比早上略有增大。鞋子前頭應該空間寬廣，方便腳趾活動，外出前一定要好好檢查一下鞋子里有沒有小石子、小沙粒什么的，外出時不要穿拖鞋。襪子，應選柔軟的棉質襪，避免穿尼龍襪。襪子要每天更換，以保證足部干凈清潔。

盡早治療，如果足部已經出現了問題，比如顏色發紅、發黑，皮膚破了等等情況，請盡早就醫，自己處置或是拖延不治，往往會釀成大禍，所以腳如果出現了問題，還是交給專業的醫生幫你來處理吧。