有人跟我說：

做身體太疼了，我不想做了…

親，你知道嗎?氣滯血瘀危害有多大嗎?

身體沒有氣就是一個植物人..

氣推不動血,血流通不暢就會半身不遂..

氣不足，身體就會乏力，疲勞，睡眠不足.. …

中醫講：瘀則不通，通則不痛

不要以為你身體很好，

感覺一下你身體哪里有乏力..

哪個部位特別硬酸疼..

趕緊重視起來吧，對自己負責任，

就是對你愛的人負責，

經絡養生是對你將來的生活質量在把關

疼痛，是經絡不通的重要信號

還是那句話：痛則不通，通則不痛。

經絡不通的第一個感覺就是疼痛，比如有時候我們會有莫名的疼痛，那說明的是此處經絡不通。

而對付這種不通的最簡單辦法，就是按摩。哪里痛就按哪里，按著按著，你會發現越按越不痛了，說明已經疏通了。

除了疼痛，經絡不通的其他表現還有：

冷：除了頭涼之外，身體其他某些部位發涼，比如最常見的是手腳發涼，常常是經絡不通的信號。因為人的體溫是由氣血輸送來決定的，氣血旺盛，體溫才會正常。哪個地方發冷，哪個地方可能經絡不通，氣血難以到達。

熱：經絡不通引起的熱主要表現為身體某些地方低熱、干燥，或者局部異常出汗。這是因為體內經絡不通，熱氣不能通過正常渠道散發出去引起的。

麻和木：經絡不通進一步的發展就是麻或木!比如我們盤腿坐得太久，下肢氣血不通，就會疼痛;接著，經絡被堵死，氣血徹底不通，雙腿就會麻木，只有改變坐姿，氣血通暢才能恢復知覺。

酸：如果機體某個部位無故發酸，或者輕微運動也發酸，則說明該部位經絡不暢通，氣血供應減慢。這個時候，拍打、按摩所在的經絡，就可能發現潛在的痛、腫、脹等經絡不通的癥狀。

腫和脹：腫常由血瘀引起，脹由氣滯引起，這兩種情況都說明相對應的經絡出現了淤堵。

濕毒，并不是夏天才會有的，一年四季都會沾上，尤其是經常一坐就一天的上班族更容易滋生濕毒，因此，久坐的人，必須要學會“排濕毒”，如何“排濕毒”呢，求人不如求己，學會下面的一個小方法，自己在家就可排濕毒。方法很簡單，

然后順著骨緣推到陰陵泉穴，反復地推。推的過程中，要去找最痛的點，這個點就是淤堵的部位。把它推到只要經常推一推三陰交及陰陵泉，濕毒就跑光光。具體方法如下：

方法是：

從三陰交穴開始向陰陵泉穴推。三陰交穴是三條陰經的交叉點，可以調動肝、脾、腎這三條經絡的氣血以通暢脾經。

然后順著骨緣推到陰陵泉穴，反復地推。推的過程中，要去找最痛的點，這個點就是淤堵的部位。把它推到不疼了，這“脾經管道”就打通了。脾經一通，多余的水濕就會順暢地排出去了。

脾經是通過膀胱來排濕的，所以堅持推一段時間后，會感覺小便增多，這就是排濕的表現。