記得那是2014年年底，當時的我還是一名現役軍人，年底一次例行體檢徹底改變了我的人生。

拿到體檢報告單，醫學白癡的我習慣性的翻到最后一頁，看看醫生的總結性提示就可以了，因為我是軍校畢業的大學生學員，加上酷愛體育鍛煉，平時很少生病，往年的體檢提示幾乎沒有，但這次，一排怪異醒目的符號讓我警覺起來：尿蛋白++，尿潛血+++，啥意思?!

再看了下醫生提示：建議清淡飲食，停止劇烈運動，一周后復查。我下意識地拿起手機，用最簡單又最不靠譜的辦法將這些符號輸入某度搜了一下，結論眾說紛壇，有的說我太勞累了，有的說我喝酒了吧，但有幾個名詞相當的刺眼——“腎病”、“透析”、“尿毒癥”、“腎移植”……我繼續搜索下去，看的我一身冷汗……

我雖然是醫學白癡，但基本常識還是有的，我果斷關掉網頁，按照醫生提示，一周后惴惴不安的去當地最好的醫院復查，回想這一周，過的那叫一個慌啊。

簡短的說，泌尿科轉腎內科，前前后后復查了好幾遍，化驗結果依然提示尿蛋白、尿潛血、24小時尿蛋白定量均超標，我雖然啥也不懂但知道情況不妙，追著醫生問這問那，慌得語無倫次，腎內科醫生只簡單的告訴我：疑似iga腎病，建議我穿刺活檢住院治療。這時候，某度那些嚇人的名詞一遍又一遍的在我眼前飄來飄去，我感覺眼前一暈……

回家后我靜靜的躺在床上，回想部隊服役這十幾年，什么大風大浪我沒見過，每次都能出色完成上級下達的軍事任務，軍體達標我更是年年優秀，胸前軍功章我都快掛不下了。

我很幸運的有一對龍鳳胎寶寶，這才出生沒一年啊，還需要我用心呵護撫養;家里老人都辛苦了一輩子，正是我們該孝敬贍養的時候;我自己的軍旅生涯也正處在關鍵的轉型上升期，這都需要我更加努力拼搏去工作……

這些只有在悲劇電影里才有的故事情節咋就突然發生在我身上了呢。我越想越沉重，越想越悲觀。愛人關切的找我談心，得知病情后說不管怎樣都會支持我，照顧我，建議我按照醫囑住院治療，現在回想起來，愛人的支持真是給了我莫大的鼓舞和激勵。

就這樣，我按照醫生安排，在2017年進行了腎穿刺活檢術，并住院全面檢查，一周后順利出院，結論是：iga腎病2級，慢性腎病2期，當時的24小時尿蛋白定量0.8，血肌酐105，其他正常。

在住院期間，除了積極主動配合醫生護士進行檢查治療外，我還主動學習了腎病相關治療及日常養護基礎常識，知道了腎病雖不可逆但并不可怕，并非之前某度寫的基本等死狀態，主管醫生出院前的一句話更是徹底讓我放下心來：“你的病很輕很輕。”在這我也多說兩句，穿刺真的沒那么可怕，影響也特別小，就是術后躺著不能動難受點，各位病友千萬別擔心，這也是目前唯一能精確確診腎病病情的手段。

在住院期間，我也結合慢性腎病的發病原由回想了之前我工作生活中的種種問題:

首先，我所從事的工作崗位勞動強度大，經常出差，經常熬夜;其次，自己不注意飲食健康，愛吃口味重食物，隔三岔五就和好友燒烤、火鍋、麻辣燙，革命小酒天天有，工作應酬也經常喝多;最后，兩個孩子的出生讓我近一年的時間基本沒怎么睡過整夜覺，這些都是誘發我腎病發生的不良生活習慣，我下決心堅決改正。

出院后，我慢慢接受自己是一個慢性病患者的事實，在與疾病慢慢的磨合，日常工作生活異常的小心謹慎，我向單位領導匯報了我的病情，領導也很照顧我，盡量不安排我出差;我幾乎戒掉了所有的零食，吃飯也特別在意油鹽的攝入，特別是蛋白質的攝入，很少吃肉類;推掉了所有應酬，滴酒不沾;幾乎不進行體育鍛煉，家人很照顧我基本不讓我做家務……在嚴格服用沙坦類和百令膠囊三個月后，各項指標基本正常了，當時我激動的想哭。

但是，過于嚴格的忌口讓我輕微的貧血，平時缺乏鍛煉也讓我抵抗力很差，經常感冒發燒，家人和朋友都說我變了個人，不愛說話交流，朋友之間也很少來往，整個人瘦的可怕，臉色蠟黃。

就在我左右為難的時候，偶然的機會，我在微信朋友圈認識了“腎上線”，一向固執的我從來都對類似的平臺嗤之以鼻，不愿輕易相信，感覺就是利用病人心理來騙錢的，但在閱讀了解公眾號一段時間后，我發現，“腎上線”是非常樸實、真誠的朋友，在我疾病遇到困難的時候，都能及時免費的給與幫助和指導，每天推送的文章更是我們腎友急需了解的科普常識，文章幽默風趣，通俗易懂，寓教于樂，每天不讀一篇“腎上線”的文章就感覺缺了點什么……

我今年也加入了“腎康無憂”服務，在腎友康復師和指定醫生的指導下，我學會了科學養病，其實我的病情并不嚴重，并不需要嚴格忌口，注意鹽的攝入即可，可以選擇優質蛋白飲食，針對貧血問題，可以多吃些瘦肉和動物血來補充;可以適當的參加朋友聚會，小酌一杯也未嘗不可，多參加社交活動還可以釋放工作生活壓力;可以根據身體狀態堅持鍛煉身體……

就這樣，我的生活狀態在慢慢的改變，我的身體狀態在慢慢改變，我的心理狀態在慢慢改變——我體重保持在正常狀態，臉色紅潤，貧血得到了糾正，平時幾乎不生病，每周和朋友們小聚一次，偶爾也吃吃燒烤、火鍋，喝點小酒，那個開朗活潑的我又回來了，我要不說沒人知道我是個慢性腎病患者。

我現在平時每天只吃沙坦類1粒，每季度去醫院常規檢查一次，我24小時尿蛋白定量持續穩定在0.3左右，潛血+，血肌酐90左右。醫生告訴我，就這樣繼續保持下去，一輩子不會得尿毒癥。

寫在最后，我真的要感謝這次意外的得病，正是由于腎病，徹底改變了我的生活習慣，讓我養病治病的同時，極大程度的避免了其他疾病的發生。

教會了我凡事都有兩面性，我們無論遇到什么事，都要積極陽光的面對，沒有克服不了的困難，辦法總比困難多。我每每遇到腎友，都會鼓勵幫助他們，攜手戰勝病魔，共同學習治病養病的辦法。現在，我已退出了現役，開始自己全新的生活旅程，我的家庭幸福，事業小有成就。我想，這次得病經歷永遠會激勵鞭策我，它讓我敬畏生命，讓我珍惜生命，讓我感恩生命。